一般来说，月经周期计算方法如下：
月经是生殖细胞发育成熟后周期性子宫出血的生理现象，一般是三到五天左右。月经周期的计算方法是来月经的第一天一直到下一次月经来潮的第一天，这算是一个完整的月经周期，一般为21-35天，平均28天。
患者多休息，不要劳累，避免剧烈运动，保持良好的个人卫生，清淡饮食，饮食营养要均衡，适量吃新鲜的蔬菜和水果。
月经周期是指出血的第1天是月经的开始，相邻2次月经第1天的间隔时间称为1个月经周期。女性的月经周期是21-35天，平均28天。正常月经具有周期性，规律的月经周期是女性生殖功能成熟的重要标志。女性一生中大概有35年的正常月经周期，如果月经周期在21天以下，称为月经周期过短；如果月经周期超过35天，说明月经周期过长。
提出的问题月经周期是指出血的第1天是月经的开始，相邻2次月经第1天的间隔时间称为1个月经周期，女性的月经周期一般是21-35天，平均28天，月经具有周期性，规律的月经周期是女性生殖功能成熟的重要标志，女性一生中大概有35年的正常月经周期，如果月经周期在21天以下，称为月经周期过短，如果月经周期超过35天，说明月经周期过长。
确定开始计算月经周期的准确时间为了计算月经周期，必须首先确定从哪天算起。这里就有一个明显的误区，就是到底是从经期开始天开始算，还是从经期结束的天开始算。准确的算法，应该是从经期开始的天算的。举例如下，假如2月6号开始来月经，到2月10号结束。就应该从2月6号算起。
从这次月经来潮的第一天开始算起，到下次月经来潮的第一天，这中间的日期就是月经周期。一般知道这个日期的话，如果月经周期规律，就可以推算出排卵期大约是什么时候，如果是打算要宝宝的，那么在排卵期前后同房，怀孕的几率比较大。