来例假的时候如果有瘀血，可以针对具体的原因进行治疗。
第一、如果出现较小的淤血，有可能是因为子宫内膜脱落和血液混杂造成的，这是一种正常的生理反应，一般不需要进行治疗，可以多喝一些温开水或者红糖水。
第二、如果出现了明显的淤血，可能是由于宫寒所致，可以口服暖宫丸等药物进行调理，可以帮助排除体内的寒气，还可以口服益母草颗粒等药物，帮助经血排出，减轻经期淤血等。
第三、如果是妇科炎症所致，需要进行消炎处理，如盆腔炎、子宫内膜炎等，可以口服头孢类的抗生素。
可以服用中药调理，如益母草、少腹逐瘀丸来治疗。月经有淤血块，大多都是因为月经不调所引起的，血块通常就是子宫内膜脱落所导致的出血，应该多注意保暖，防止着凉。在月经期间不能吃生、冷、辛辣等刺激性比较强的食物，不能过于劳累。
月经淤血排不干净可能是由于经血不畅导致的。可以喝些红糖水缓解症状。必要的时候应该去检查一个彩超，必要时进行一下看看是否有炎症，如果有炎症，需要进行抗炎的治疗。
不排除子宫内膜太厚。也不排除患妇科疾病的可能性。去正规医院的妇科检查，找出原因并进行对症治疗。能适当放松大脑，大脑之间有一定的关系。此外，你可以在饮食中多吃维生素含量高的食物。注意休息，避免疲劳。
月经量少的原因是由于体内激素分泌不足，体质比较虚弱，还有子宫发育不良、宫颈粘连这些原因而导致。导致月经颜色呈咖啡色，主要是由于气滞血瘀，宫寒，还有就是月经排出不畅导致月经血在宫腔内停留时间过长，所以导致排出之后颜色会出现改变，呈咖啡色。
指导意见：你的年龄有淤血多是和肾阳虚宫寒，吃生冷食物受凉有关。或者和情绪紧张压抑有关。如果腰酸体寒怕冷，建议服少腹逐瘀颗粒。如果情绪压抑，可以服消结安胶囊和逍遥丸。不要吃生冷辛辣刺激食物，保持情绪舒畅作息规律营养均衡。
