在备孕期间需要服用叶酸，同时放松心情，不能熬夜劳累。宫后位只是一种子宫位置的描述，正常的子宫位置有子宫前位，子宫中位以及子宫后位三种。这三种位置一般情况下都是没有影响的。所以即使是后位子宫在备孕期也不需要有特殊的注意事项。
需要在备孕的前三个月，即怀孕初期的三个月，口服叶酸片儿的，子宫后位者，同房后不要立即如厕，最好是平躺一会儿，可以在臀部下方垫个枕头，平时要注意养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，清淡的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，同时应该坚持适当的体育活动。
子宫后位备孕成功的几率也是比较高的，可以选择跪姿的方式进行同房，也可以适当的在同房的过程中将女方臀部抬高，这样也有助于精液流入阴道后位。一般子宫后位并不属于疾病的象征，每个女性朋友的身体情况不同，所以身体结构方面也存在着一定的差异，可以在同房姿势方面有所注意，这样也能够提高怀孕的几率。
子宫后位，盆腔积液是可以备孕的，盆腔积液主要分为生理性积液和病理性积液，如果是生理性积液，一般不会对怀孕造成不良影响，积液多会出现腹部疼痛的问题，如果是病理性的盆腔积液会对生育造成不良影响，病理性盆腔积液需要治疗，病理性盆腔积液治好后才可以怀孕。
绝大多数后子宫痛经是可以预防的。问题的关键是要让产妇在分娩后得到充分的休息，使骨盆组织逐渐恢复。休息期间应特别注意卧姿，避免长时间仰卧，应以旋转代替侧卧、仰卧和俯卧。从分娩后第三天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底的运动，有利于产后恢复后子宫痛经可以及时补偿.。
