胎监是观察这个时间内胎儿胎心率有无异常，胎心率的变化是中枢神经系统正常调节机能的表现，也是宝宝在子宫内状态良好的表现，胎心监护时间通常持续20分钟，可以在女性妊娠34周以后开始做胎心监护，每周都要做一次。
胎监就是电子胎心监测仪，主机上面连接有2个探头，1个是感受宫缩压力探头，1个是探测胎心的探头。2个探头是用电线连接在主机上，这2个探头要在我们做胎监的时候，1个要对着胎儿心脏的部位。另外宫缩探头是放在宫底部用来探测宫缩强度。这2个探头是要用胎监带固定在腹部，胎监带就是一条橡皮筋一样的袋子，可以自己用比较宽的橡皮筋来做，或者在网上自己购买。需要两条，一条胎监带固定一个探头。
胎监是指胎心监护，就是在胎心监护仪器的监护下，监测20分钟胎心，胎动以及宫缩情况下的胎心变化。正常平均胎动时间是每小时3到5次，胎动时胎心都是加速的。通过胎心监护能反应胎动时胎儿在子宫内的储备能力。如果胎动频繁或是减弱，或是胎动时无反应型，应该及时给予间断吸氧观察，吸氧后胎动或是胎心无好转，或是胎心监护有晚期减速，应及时剖宫产。
可以采取相应措施纠正胎儿缺氧，如改变孕妇的体位、吸氧等，如果仍然不能改善需要进一步检查彩超，综合判断胎儿是否存在宫内缺氧，如果高度怀疑宫内缺氧，需住院观察，必要时手术终止妊娠。
胎心率波动在110～160次/分之间，首先胎心监护胎心率波动在正常的基线水平，胎动后胎心率会增高10～25次/分，胎心率细变异应该大于5次/分，这是一个正常的胎心监护图形。如果胎动后胎心率没有明显增快，或者胎心率细变异小于5次/分，都要提高警惕。如果20分钟以内胎心监护反应不好，需要延长20分钟监护时间。