哺乳期能吃蒜苔,但不能多吃。蒜苔含有辣椒素,对病原体和寄生虫有良好的杀灭作用,可起到预防流感、防止伤口感染和驱虫作用。过量食用蒜苔可能会影响视力,蒜苔有保护肝脏的作用,但过多食用则反而损害肝脏,可能造成肝功能障碍。
糖尿病患者可以吃蒜苔。
是因为蒜苔或者大蒜中都含有较多的硒,它们可以调节人体内胰岛素的合成。来降低糖尿病的风险。高血糖患者多吃蒜苔,也能够有助于病情的缓解。另外蒜苔还能有效促进胰岛素的分泌,增强组织和细胞对葡萄糖的吸收,提高人体的葡萄糖耐量,迅速降低体内血糖水平,杀灭因感染诱发糖尿病的各种病菌,从而有助于预防和治疗糖尿病。
哺乳期饮食上是多吃富含维生素的食物,多吃一些吃海产品、食用菌、豆类及其制品,同时可以多吃一些鱼类、乳类、芝麻酱、各种蔬菜和水果等食物;不吃辛辣刺激性食物,适当的控制脂肪的摄入的,蒜薹是富含维生素及膳食纤维的,是可以吃的。
哺乳期可以适量吃甜酒酿。甜酒酿是用蒸熟的江米拌上酒酵(一种特殊的微生物酵母)发酵而成的一种甜米酒。不完全属于酒的类别,却有着酒的芳香。甜酒酿含有多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,对哺乳期的产妇血瘀、消化不良、厌食烦躁、体质虚衰、元气降损、月经不调、哺乳期缺奶和贫血等病症大有补益和疗效。
一般来说,哺乳期不能吃避孕药。
避孕药具有防止怀孕作用的一类药物,分为短效避孕药、长效避孕药、紧急避孕药等。避孕药中的雌激素可以抑制乳汁分泌,影响乳汁质量,对新生儿有不良反应,所以哺乳期不能吃避孕药。
患者平时应该注意营养均衡,清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜;早睡早起,避免熬夜以及过度劳累,可以适当增加体育锻炼,提高免疫力。