中年女人排卵期经常疼痛是卵泡排出时导致的卵巢疼痛。也有可能是排卵后少量盆腔积液引起的盆腔坠痛感。也有可能两种疼痛同时存在。女性排卵期卵泡排出时，导致卵巢出现破损，会有轻微的疼痛感。
中年女性经常失眠这种情况，比较常见的是由于神经衰弱造成的。
建议患者要及时的去医院神经内科做检查，同时服用营养神经的药物，比如甲钴胺片来调理。另外中年女性会出现一个比较常见的时期为更年期，这样体内的激素水平会发生变化，从而会引起内分泌失调的疾病。所以一定要及时调理自己的身体状态，并且还可以适当的做一些锻炼。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
中年女人失眠原因是：
第一、一般原因，和其他人一样，比如精神紧张，生活工作压力大，经常出差，生活习惯不规律，使用某些药物等，都可以导致失眠。
第二、是生理性变化，女性在妊娠期、哺乳期和更年期的性激素水平往往会发生变化，内分泌功能的变化往往会影响睡眠。
第三、女性常见病，贫血是育龄女性的常见病。贫血导致神经系统和全身缺血缺氧，可导致失眠。此外，甲亢也会导致失眠。
第四、频繁的周期性疼痛，如痛经、子宫内膜异位症、乳腺小叶增生、子宫腺肌病等，也会影响睡眠质量。
通常情况下，中年女人尿失禁可能是年龄较大，也有可能是尿道炎导致的，具体情况分析如下：
1.年龄较大：中年女人由于膀胱肌肉的老化可能会导致膀胱的尿液储存能力降低，进而可能会导致尿失禁，这属于正常现象，一般不需要进行治疗。
2.尿道炎：尿道炎主要指各种病原体引起的尿道感染，患者一般会出现尿频、尿急、尿痛等症状，而当患者尿急时，有可能会憋不住尿，因此中年女人尿失禁可能是尿道炎导致的。中年女人可以按照医嘱使用注射用头孢曲松钠、盐酸环丙沙星胶囊、阿奇霉素片等药物进行治疗。
中年女人可以通过健康饮食、规律运动等方式来延长月经周期。
1.健康饮食：要想保持月经不变，就得吃点东西。平时多食用豆类食品，有助于补充身体中的蛋白质和雌激素，从而减缓老化。另外，还可以补充大量的胶原蛋白，可以帮助女人保留经期，延缓衰老。
2.规律运动：坚持锻炼身体，中年女人进入绝经期吼新陈代谢会变得缓慢，并且会加速老化，所以为了保持身体的正常功能，可以进行适当的运动。坚持运动可以保持经期不变，也可以防止更年期增肥。
去除影响睡眠的因素。
第一、比如情绪、压力、过度疲劳、睡眠不规律、经常熬夜等等。
第二、建议养成良好的睡眠习惯，作息规律。下午和晚上避免喝茶和含咖啡因的饮料，白天进行适当的体育锻炼，有助于提高睡眠质量。
第三、定时睡觉。不管晚上多晚入睡，早上要有规律地起床，白天可以缩短睡眠，休息或者不休息。
第四、在舒适、安静、黑暗的环境中休息，避免在卧室做与睡眠无关的事情，如看书、看电视等电子产品。
第五、还可以服用改善失眠的药物，如谷维素、阿普唑仑、佐匹克隆等。