是正常的。饮食尽可能多样化，吃一些富有营养、易于消化的食物，如软面条、豆类、新鲜的蔬菜水果等，可以服用一些药物，注意平时调整情绪，减缓生活中的压力，不要过度劳累，注意好好休息。
是，应是去医院神经内科，进一步了解一下，癫痫主要是脑部神经元异常放电导致的肢体抽搐，意识不清及口吐涎沫的情况的，一般诊断是结合病史，临床症状及脑电地形图的，诊断明确一般是口服抗癫痫药物治疗的，注意监测癫痫血压浓度的，控制癫痫平稳的还是需要注意看看血药浓度的，在医生指导下，有无其他的疾病的，药物的剂量的。
癫痫小发作不能自愈。癫痫小发作指的就是癫痫部分性发作，其中包括没有精神症状的单纯部分性发作，和伴有精神症状的复杂部分性发作。癫痫小发作的临床症状主要是神志清楚状态下，出现肢体或者面部表情肌肉以及随意肌刻板的不自主运动，有的时候也会伴有精神症状，例如烦躁不安、神志淡漠。癫痫小发作也需要经过正规的抗癫痫药物治疗才可能治好，是不能自行痊愈的。
如果是小发作的，会有一过性的失神，不会有昏倒的病症，也不会有口吐涎沫的症状，这样的病症是根据当时的情况而定，如果情绪不稳定的，有可能会有几次的发作，如果不是这样的，一天也就是一次。
癫痫小发作症状有在某一动作时突然面色苍白、双目凝视、中止原来的活动和谈话、手中持物跌落、头前倾、口角眼睑颤动、时有眼球颤动，既不跌倒、也不抽搐。还有变异型小发作，如肌阵挛发作等，主要表现为头部和上肢肌肉为主的双侧节律性肌阵挛抽动。
癫痫的小发作又可称为失神发作。它的表现通常为短暂的失神，此时叫的时候，无法回应，进而可能会出现两眼的发直，有的时候可能伴随有眨眼或者轻度的自动症的动作。