有乳腺增生的患者宜常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用，多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。乳腺囊性增生病，也称慢性囊性乳腺病，或乳腺腺病，常见于中年妇女，为乳腺实质的良性增生，病因为内分泌障碍性增生病，与体内激素代谢障碍，使孕激素比例失调有关。
吃海带对乳腺增生还是比较好的，乳腺增生除了要进行针对性的治疗之外，饮食上需要控制适当的补充维生素和矿物质，营养应该均衡，不要偏食，荤素搭配有利于身体健康。注意观察自己的身体变化，如果出现异常应该及时去医院进行检查治疗。
有乳腺增生的病人宜常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用，常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作，疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝，胸胁或肩背部放射，有些则表现为乳头疼痛或痒，乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失，疼痛亦可随情绪变化而波动，这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
海带对乳腺增生没有多大影响，乳腺增生的治疗主要是药物治疗，以活血化瘀散结舒经活络的药物内服加外用联合处理，轻微的增生可能随月经周期变化，也会自然症状消失或好转，注意情绪和饮食方面的保养。
海带对于乳腺增生没有明显的好处，但是也没有明确说不可能吃海带，也是可以适当吃一些的。得了乳腺增生疾病，可以多吃一些猕猴桃、石榴、参果等水果，也可以多吃一些韭菜、芹菜、山芋等蔬菜。
女性乳腺增生的症状可以食用海带。适量食用海带有助于缓解乳腺增生，维持患者的生命和健康。海带能用于治疗乳腺增生的原因是海带含有大量碘，碘能促进卵泡黄化，从而降低体内雌激素水平，调节内分泌失调，最终消除乳腺增生的隐患。