经期间可以多吃温补性的食物，由于生理性失血较多，可以食用含铁较高的食物，比如菠菜、动物肝脏、猪血、鸡蛋等。月经不正常最常见的原因是内分泌失调，或者子宫内膜损伤。出现月经过多，有可能是子宫肌瘤，子宫腺肌病，子宫内膜异位症。
问题分析：正常的月经周期是28-30天，每次出血时间在3-7天，出血量在60ml左右，如果你出血量过少有可能是体内雌激素分泌过少导致子宫内膜增生不够导致的，或者是你之前人流导致子宫内膜过薄导致的，是不正常的，这样属于月经不调
意见建议：建议你去医院检查性激素六项，看看是否是雌激素分泌过少，如果雌激素分泌过少需要补充雌激素，也可以从食物中摄取，雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等食品中，平时可以喝益母草调理一下月经，经期也是可以吃的
指导意见：结合你描述的情况，这个也属于是经期综合症的症状。有的人反映在痛经上，有的人反应在神经性头疼上。可以对症服用元胡止痛片缓解一下。
病情分析：经期腰痛被认为是生理性疼痛，不需要特别治疗。不过也要看疼痛程度，一般的妇女腰痛常见原因有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛;骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛;生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛，
意见建议：建议到正规医院检查一下，明确病因，对症治疗。 祝你健康
问题分析：你好，女性经期由于失血，往往会造成疲乏等现象。
意见建议：所以建议女性经期多休息，可以吃红枣，猪肝等补血
问题分析：经期头晕；血压低 贫血也会引起头晕 四肢乏力 月经周期絮乱 女孩子最容易引起这些症状 饮食 生活不规律 ,
意见建议：建议先量下血压 确定您是否低血压 贫血引起的 ,增加饮食营养、多食温补脾肾的食物； 适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、 少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品；参加体育锻炼，增强体质。
