考虑老人是便秘引起的，多食用些香蕉，火龙果，猕猴桃、雪莲果等通便的水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天可以顺时针进行腹部按摩，促进肠蠕动。
一般情况下，肩部疼痛主要见于50多岁的老人，主要是肩关节周围炎，主要症状是肩关节疼痛，运动受限。患者的肩部受到压力会导致患者的痛苦加剧，不管是主动或消极的运动都会受到影响。第二，肩峰下滑囊炎患者经常进行肩关节的运动，特别是前屈上举和外展的时候，会刺激肩峰下滑囊，从而引发肩关节的疼痛，从而造成肩关节的酸痛。患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康片等，有较好的止疼效果。
老人的腿抽搐，主要是由于神经衰弱、神经长期受压力所致，造成的肌肉痉挛，如果是长时间的劳损，或是运动过度，都会造成肌肉痉挛。总之，导致肌肉痉挛的主要因素有：1、疲倦：白天的时候，大腿的活动量太大，或者是力量太大导致的，晚上的肌肉压力不会减轻，体内的新陈代谢物质没有被及时的代谢，会导致小腿抽筋。2，缺乏睡眠，缺乏休息，或者是过度的休息，都会导致局部的酸性物质积累，都会造成肌肉的抽筋。3，外部环境对身体的影响：夜晚睡觉时，腿和腿会因受到冷空气的影响而出现抽筋现象。
一般情况下，老年人拉肚子的原因有以下几种：
第一个原因是因为有慢性大肠炎或是大肠息肉。最好是到正规的医院进行电子肠镜，确定原因后在医师的指导下进行治疗。
第二种是因为细菌感染、消化不良等原因造成的，日常生活中要多吃一些温热容易消化的食品，而且要多吃温热易与消化的食物，饮食也要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。
老年人血压升高的原因有很多。首先，一些环境因素尽可能会导致血压升高，如焦虑、紧张、睡眠不好等。还有心血管疾病、脑血管疾病、肾动脉、肾功能等疾病也会导致血压升高。老年人的一些细小动脉痉挛、狭窄或阻塞也可能会引起的血压升高。老年人高血压的特点是脉压差较大，容易出现体位性低血压，因此老年人高血压治疗时要注意个体化治疗方案，不能一概而论。成年人高血压的治疗方法并不一定适合老年人，老年人高血压治疗时间，用药和成人高血压不完全一样，可能需要多种药物联合使用才能控制血压。
老年人手抽筋通常是缺钙所致。
在年龄增长的影响下，老年人可能患有骨质疏松症，体内骨量下降，可能出现缺钙的情况，容易出现手抽筋的情况。当老年人抽筋时，应避免剧烈活动手部，以免导致局部受到刺激，防止抽筋症状加重。在日常生活中，老年人应多食用含钙丰富的食物，如豆类、牛奶、肉类等。此外，老年人平时要多晒太阳，多吃些含有维生素D的食物。