富含硒和锌的食物，对于平衡雌激素有特殊功效。香菇、西红柿、南瓜、海带、牡蛎、鳗鱼、豆类、芝麻的食物中都含有硒和锌，而坚果、鱼、橄榄油中的不饱和脂肪酸对平衡激素水平也有一定功效。要少吃肥肉、奶酪、红肉等含有大量饱和脂肪酸的食物，因为摄取过多的该类食物会刺激雌激素的过度分泌。体内雌激素正常值在48-521pmol/L之间，排卵期为70-1835pmol/L，排卵期结束后为272-793pmol/L。
地屈孕酮片属于孕激素类药物，不含有雌激素。具体情况分析如下：
地屈孕酮片主要是用来治疗体内孕激素水平低或者孕酮不足引起的相关妇科疾病，如痛经、子宫内膜异位症、月经不调、先兆流产等。地屈孕酮片可以拮抗雌激素，所以还可以治疗因为雌激素导致的子宫内膜增生，但是对地屈孕酮片过敏的患者，以及妊娠期妇女禁用该药物。
女性出现轻微的女性性激素降低，可以服用大豆异黄酮，也可以多食用豆类产品，例如：黄豆，黑豆，豆腐等。
女性体内的雌激素水平会降低，主要是由于头发多、胡须多、月经量少、偶尔出现心跳等。需要到专业的医院进行全面的体检，在医师的指导下进行补充。女性体内的雌性荷尔蒙水平会降低，所以平时要注意保持良好的情绪，避免经常生气。
雌激素是女性体内激素不可缺少的成分，对于女性维持内分泌平衡以及生育起着重要的作用。可以通过饮食与运动方面的调理，改善病情，平时需要注意多喝水，适当的进行一些体育锻炼。
如果做整套的性激素六项检查一般是在两百元到三百元之间。如果是做单项的雌激素的检查费用一般是在几十元。
雌激素检查多使用电化学发光仪进行检测，因为电化学发光仪检测速度快，也不需要存储标本，随做随到，大概费用是50块钱。如果用放射免疫分析法，价格比这还要便宜。如果是查性激素六项，性激素六项检查包括卵泡刺激素，黄体生成素，催乳素，雌二醇，睾酮，孕酮，检查的费用大概要300多块钱左右。
激素六项主要包括泌乳素、卵泡刺激素、黄体生成素、雌二醇、孕酮以及睾丸酮，费用不超过500元。
具体的检查可以单独查一项，也可以抽一次血全部的检查一遍。费用的话泌乳素测定45元左右，卵泡刺激素45元左右，黄体生成素测定需要35元，雌二醇测定40元左右，孕酮测定45元左右，睾酮测定需要45元左右，加上静脉采血每次收6元左右，一次性真空采血管一支0.96元左右。