一般情况下，做人流后，女性的身体比较虚弱，而且子宫会有一定的创伤，会出现短时间内阴道出血的现象，因此，此时女性可以煲排骨汤、鲫鱼汤、鸡汤、鸽子汤等汤品，以补充女性所需的营养物质，并起到补气补血、恢复元气的作用。两外，这些汤都比较清淡、易消化，在适量吃的情况下，通常不会增加肠胃负担，因此能够更好地促进女性身体地恢复。
补气补血的食物，鸡汤是很不错的选择，其中又以乌鸡效果最好。可以用党参、枸杞、大枣一同煲煮，可以起到补气补血的作用。其次排骨汤、鲫鱼汤都是很有营养的，还可以喝一些红糖小米粥，可以补血还比较容易消化。饮食期间应该忌食辛辣刺激和寒凉的食物。
人流后煲鲫鱼汤是比较补身体的，鲜鲫鱼、黄豆芽，各适量，先把鲜鲫鱼和黄豆芽都处理干净，然后在锅中加适量的水，开小火，把鲜鲫鱼、黄豆芽一起入锅清炖，煮开后即可食用，鲫鱼有补虚、利尿效果，对于流产后虚弱的女性最为适宜。
女性流产后常喝的汤有以下几种：
第一种，鸡汤。鸡肉里面含有多种氨基酸蛋白质、维生素、维生素，对于孕妇的身体的恢复和修养起到至关重要的作用，而且鸡肉价格较为低廉。
第二种，鸡蛋猪肉汤。鸡蛋里面含的必需氨基酸以及维生素都很高，猪肉能够能够提供给人体各种氨基酸脂肪酸等多种营养物质。
第三种，驴肉汤。驴肉和阿胶是非常好的补品，因此用驴肉炖出来的汤，营养价值不低于鸡汤和猪肉汤。孕妇尤其是打胎之后，更应该多喝驴肉熬制成的汤。
第四种，较为少见，冬瓜土豆牛肉汤。这种汤的营养价值也很高，但是在现实中由于价格较为昂贵，食用的人较少。
人流后可以喝鲫鱼汤，因为流产对子宫内膜的伤害比较大，鲫鱼汤有利于子宫内膜的收缩，加快子宫内膜的恢复。人流后会有气血不足的情况，所以应多吃些补气补血的食物，鸡汤就是很好的选择。
