正常的月经多为暗红色。如果月经为鲜红、咖啡色，质清淡而色黄，或像屋漏状发黑者，从中医角度看是气虚、有寒或有热之故。需要去医院做个检查，在医生的指导下，对症治疗。
正常的月经颜色是暗红色的，里面没有血凝块，量也不是很多。但是在月经来第一天和快结束的时候，颜色比较淡是没有关系的，因为月经的前面两天量本来就不是很多，当然如果月经颜色特别淡的，也需要考虑是不是有贫血，建议注意休息加强营养。
正常的经血呈鲜红色或是暗红色，经血为鲜红色，是正常的，经期注意休息和保暖，避免受凉感冒。饮食宜清淡易消化，避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物，经期不要游泳，盆浴和洗冷水澡。
月经期经血颜色鲜红，是不正常的现象。正常的月经应该是暗红色，由于月经血中含有纤维蛋白溶酶，所以月经血是不会凝固的。如果经血呈鲜红色，有可能提示月经血稀薄，并且量比较多。
想要推迟月经的到来可以通过服用药物来达到效果，从而达到延缓月经的目的。这种药物应该在月经前三周服用，是一种激素类药，可以帮助推迟月经。每个人都要注意服用药量，否则可能会引起闭经。
