可以，因为菠萝富含营养物质，水分含量较高，可以帮助人体补充营养和水分且菠萝中所含的菠萝蛋白酶能帮助放松人体的肌肉，可起到缓解月经疼痛的作用。但是因为经期不能吃凉的食物，而菠萝性微寒，来例假时吃菠萝不要吃太多。
大姨妈一般是指月经，通常情况下，月经期间可以吃菠萝。具体情况分析如下：
月经期间可以吃菠萝，但是注意不要吃太凉的，否则容易导致肚子疼，而引起痛经。在月经期间，尽量注意保暖。如果月经期间量比较小，有肚子疼痛的现象，一般可以喝点红糖姜水。因为红糖姜水能够暖宫，促进血液流出。
在月经期间，还应该注意休息，不要劳累过度。否则容易导致血液增多，出血不止。
来例假的时候可以多吃凤梨。如果不是对这些食物过敏的话。凤梨的营养价值很高，富含果糖、维生素c、蛋白质、脂肪、铁、钙、钾等微量元素，既能清甜可口，又能补充经期所需的营养，并不是寒性的水果，可以用盐水浸泡，也可以做成罐头。在经期吃一些可以减轻疲劳。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
通常情况下，大姨妈期间泡脚好。具体情况分析如下：
来月经是因为子宫中的卵巢壁脱落，可以促进血液循环，在经期可以用水泡脚，这样可以促进血液循环，可以减轻经期的疼痛。可以根据自己的体质来选择泡脚的次数，体质弱的人可以每天睡前洗一次脚，体质好的人可以在月经期泡个两三次。女性在来月经的时候要注意饮食，避免食用辛辣刺激的食物，要保持良好的心态。
可以吃，月经应该及时的调节和治疗。可以服用调经的药丸进行调节和治还可以多吃羊肉，鱼子，青虾，对虾，猪羊肾脏，淡菜，黑豆，海参，胡桃仁等滋补性的食物。尽量使生活有规律。熬夜，过度劳累，生活不规律都会导致月经不调。让生活有规律。月经可能就会恢复正常。
葡萄含有丰富的维生素，口味比较甜，也具有抗氧化的作用，月经期间可以适量服用，不要吃得太多，可以在温水里过下，体质偏寒的女性不要吃葡萄。月经期间不要吃生冷寒凉的东西。
