来月经第一天洗澡通常比较好，一般不会对身体健康造成危害。
来月经的时候，第一天是可以洗澡的，要注意选择温度合适的热水，此时洗热水澡可以提高机体的新陈代谢能力，加速血液循环，促进体内的淤血排出，还可以清洗私处，促进月经排出，预防感染引起妇科疾病，一般不会影响月经周期，也不会影响月经量，所以不要太过担心。
但是，此时不可以盆浴，也不要用冷水洗澡，否则会引起感染或者感冒。
月经刚走第一天通常不可以同房，否则会增加患上妇科炎症的概率。
女性在来月经后，宫颈口是打开的，同时也会引起阴道和宫腔的抵抗力降低，月经刚刚离开，身体还没有完全恢复，如果过早同房，可能会让细菌有机可乘，引起妇科炎症，如果有未排出的经血，也会引起经血逆流，出现子宫内膜异位症。
为了避免过早同房对自身的健康造成不良的影响，一般要等到月经结束后三天再进行同房。
一般情况下，月经第一天是否可以喝益母草，需要根据患者的具体情况进行判断。具体情况分析如下：
益母草冲剂是一种很常用的中药，可以在经期服用，具有活血调经的作用。另外，可以口服益母草，可以通过口服来缓解体内的血瘀，帮助子宫的缩小，加快月经的速度。女性经期正常，不会出现月经不规律的现象，可以不吃益母草胶囊。益母草属于调经类药物，不宜长时间使用，需要结合实际情况进行治疗。
如果没有不适的症状，月经第一天可以补牙；如果有，通常不可以。
在月经来潮的第一天，如果没有任何不适的症状，通常可以去医院补牙，一般不会引起不良反应。但如果在月经第一天，因宫寒、气血瘀滞而导致腹部疼痛、手脚冰凉等痛经的症状，则不建议去补牙，因为在补牙时，由于外力刺激可能会产生一定的疼痛感，可能会使痛经的症状更加严重，并且还会使患者的情绪更加紧张，不利于月经期的身体健康。
来经的前一天可以洗个澡。
洗澡对阴部的清洁是有好处的，降低感染几率，必须淋浴而非坐浴，预防细菌侵入导致妇科炎症，沐浴前适当饮食，预防造成虚脱，沐浴之后要注意保暖，别受凉感冒了。月经期要特别注意个人卫生，避免交叉感染和传染疾病。搞好经期卫生，勤换洗卫生巾、内裤，不剧烈活动，平衡营养饮食，充足的睡眠，保持心情愉悦不坐浴，经期彻底结束前，严禁性生活。
一般情况下，月经第一天不能洗澡，具体分析如下：
在来月经的过程中，女性会受到荷尔蒙的刺激，会出现疲劳，如果是在沐浴的过程中，很有可能会感冒发烧，因此来月经的话最好不要去沐浴。外阴有血迹可以用温水冲洗，最好是在经期之前，在来月经之前，在来月经后进行冲洗，这样有助于恢复健康。来月经的时候要多注意多休息，不要着凉，避免感冒。