螃蟹含有蛋白质，月经期也是可以吃的，只要不是麻辣的都可以吃的，饮食不影响月经，只要是月经规律，就是正常的，月经期身体虚弱，应该增加营养才有利于恢复身体，月经期肚子不舒服是正常的，应该注意休息，不要剧烈运动就可以的，注意检查。
螃蟹会导致月经功能转换，也会造成月经推迟的一个危害，现在不过近两天推迟，并不是有特别大的影响，月经推迟，大概等月经推迟一个礼拜的时间才考虑月经紊乱，月经功能失调，因此说现在只是很正常的一个状况，大概是熬夜劳累也许和饮食突然之间改变造成的，观察看看就可以，早晨吃点豆浆。
月经期是不能吃螃蟹的，螃蟹属于寒性食物容易导致月经，经期延长或者经血停止。容易引起血瘀导致痛经。在月经期，避免着凉，注意保暖，忌食生冷硬的食物。不能有性生活，以免引起子宫内膜感染以及慢性妇科炎症。
来月经的的患者吃了螃蟹由于一般不会对身体造成影响，患者注意观察身体即可，但是月经期间应该禁食寒性食物，比如螃蟹，田螺等，因为月经期间免疫力低下，身体各个系统器官都处于低潮期，吃了寒性的食物，容易引发消化不良，胃肠功能紊乱，同时还会引发经血排出障碍，下腹部腰酸坠痛症状加重。建议多喝一些红糖，姜汤，大枣水，喝一些红豆薏米粥鸡汤，同时也要用羊肉、黄芪、当归煲汤，可以去湿散寒，补气养血。
吃一只螃蟹不要紧的，不用紧张。螃蟹性偏凉，月经期间吃螃蟹会影响经血顺畅的从宫腔排出，从而导致月经量减少、小腹不适、疼痛。
月经虽然是生理现象，但是机体的抵抗力和免疫力是下降的，如果吃了寒凉食物，就有可能会引起痛经的情况，这就是在月经期吃螃蟹的坏处，而且经期需要注意卫生，如果不注意很容易受外界和内在环境的影响发生各种疾病。有时因为环境变化、情绪波动、寒冷刺激、或过重劳动引起月经紊乱、闭经、痛经、经量过多或过少等情况，因此应重视经期卫生。
注意：月经期间的饮食忌辛辣刺激生冷食物，适合吃些温热、有营养的食物，比如：肉蛋奶，适量吃些水果蔬菜，注意保暖，多喝些热水或者红糖水，少熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
