正常月经来潮时间可以持续3到7天，也有持续2到5天的，每次月经量大约20毫升就是正常的，如果月经量长时间过多，容易出现贫血的问题，现在是一个正常的状态，可能之前月经量过大，现在恢复正常了而已。
影响女性月经量多少的外界因素有很多，例如长期节食营养不良，内分泌失调，作息没有规律，工作压力过大，过于劳累，身体亚健康状态，经常心里抑郁，情绪起伏过大等都可以影响月经量的多少。
应该是月经失调或妇科炎症引起的刺激减少，需要到正规医院进行妇科检查，在药物治疗前查明原因，还要多注意下半身的卫生，月经时也可以适合喝一些热开水。水或红糖水，促进Lochia的排出，也更注重腹部的温暖，生活和工作。休息也应该有规律。平时饮食要清淡，不要吃辛辣的食物。
月经量突然的变化，往往还是和体内的激素水平变化有关，也会因为宫寒等问题造成，经血不能及时排出，滞留在宫内，引起月经量变少。正常的月经量应该是在80毫升左右，如果少于50毫升，就可以称作为月经量变少。主要是通过活血化瘀的方式改善，可以使用艾附暖宫丸等药物调理。
可能是有月经不调导致的，平时可以请中医调理一下，生活中注意作息规律，保持心态平和，饮食上多吃点补气血的食物，比如红枣，红糖等。月经期饮食忌寒凉食物，不要用冷水。
如果出现月经这个月突然变少了的情况，建议患者现观察大概的经量以及经期，在根据具体情况进行判断。
一般情况下，女性的正常月经量在20-60mL左右，如果经期短于2天或者经量少于20mL，则可能是月经过少的情况。如果患者的经血量没有少于20mL，则可能是正常的情况，不需要太过于担心，月经突然变少的原因可能是过度运动或者情志不畅引起的，建议患者平时保持健康的生活习惯，在月经期间做做好护理工作。
