一般来说，来例假可以用艾草泡脚，具体如下：
艾草也指艾叶，通常有温经止血，散寒止痛的功效。来例假时，用艾草泡脚可以有效的缓解痛经等症状。对于月经不调的女性来说，来例假用艾草泡脚有较多好处。
月经期间，女性应免过度劳累，做好保暖措施，避免着凉，少吃生冷、辛辣刺激性食物，适量吃新鲜的水果蔬菜，保持良好的情绪。
例假期间可以使用艾叶来泡脚，艾叶本身性味比较平和，可以散寒去湿，并且可以暖宫，还能够祛除虚火，能够增加腹部的血液循环，一般泡脚时选择时间在15分钟左右，不要超过半个小时，泡脚时的热水不要太热，选择温度适宜就可以。
艾草是一种温经散寒，活血化瘀的中药。来例假时是否可以用艾草水泡脚，要看患者的体质，宫寒的患者在经期出现月经量少，经期不畅，经痛的情况，此时患者可以用艾草水泡脚，这样可以促进血液循环，让经血更容易的排出，缓解痛经带来的不适。女性经期过多，不宜用艾草水泡脚，以免导致经血量增加，经期延长，经血淋漓不尽的情况。
来例假泡脚可以帮助缓解痛经，消除疲劳，还能改善睡眠。一些女性朋友的体质偏寒，经血容易凝滞，不易排出，而且还会结成血块，引起痛经。通过泡脚，可以促进全身的血液循环，让经血的排出更加顺畅。
例假期间可以泡脚。因为泡脚本身对身体就是有好处的，女性月经期是每个月中最特殊的时候，这个时候身体比较虚，也怕寒，通过经期泡脚这样的习惯，可以驱寒，缓解经期肢冰凉的状态，也可以缓解痛经。
