宝妈发烧了建议物理降温和药物降温。宝妈发热时需要进行降温，可以通过药物和物理降温来进行降温，通常情况下可以通过物理降温来进行降温，但是不能用药物来降温。由于某些药物会对宝宝有一定的影响，所以可以用母乳来给宝宝服用，但是也有一些药物会对宝宝造成不良的影响。可以用一块温暖的湿毛巾覆盖在妈妈的前额和腋下，反复做两遍。如果宝妈反复发烧、高烧不退，需要及时去医院消化内科，在专业医师的指导下进行治疗，避免延误。
哺乳期宝妈发烧了，要多喝温开水，注意休息，保证充足的睡眠，多吃新鲜的蔬果，补充足够的维生素，还要经常开窗换气，保持室内空气清新，在给宝宝喂奶时，尽量带上口罩，尽量不要传染给宝宝。
哺乳期的妈妈如果是发烧了，时候要看是什么样的情况。如果是普通感冒的，妈妈可以通过多喝水、多休息，依靠自身的免疫力就可以让感冒自愈。如果感冒发烧了，需要用退烧药，可以选择药物治疗。
哺乳期的妈妈发烧是非常常见的一种现象，如果体温是38.5度以下，并且没有很明显的其他症状等待一定的时间自己恢复，不吃药物，可以注意休息，科学饮水来调整改善。如果体温超过38.5度，就要先进行退烧，可以服用退烧药物。可以吸奶器吸出奶水，停止哺乳等体温恢复正常再哺乳。如果伴随严重的鼻涕咳嗽等症状，要及时去医院进行检查治疗，安全用药。
哺乳期发烧了没有超过38.5度可以物理降温，用温水毛巾擦拭。超过38.5度必要时口服药物治疗，有感染症状在医生指导下服用药物，高烧持续不退的一定要到医院检查，必要时住院治疗。发烧超过38.5度不要给宝宝吃奶。暂时行人工喂养等身体恢复正常后再哺乳。
可以服用一些抗生素的药物来配合治疗，但是在服药期间就不要哺乳了，这会对宝宝产生极大的影响，所以为了宝宝的身体健康，在平时中还是要避免熬夜，多喝温开水，注意保暖，多吃些新鲜的水果。