绝经后阴道干涩主要是卵巢功能低下雌激素水平底导致的，可以在大夫的指导下适当补充雌激素，平常多吃大豆类食品，多喝牛奶蜂蜜水等含有雌激素多的食物，调整好自己的心情，多在户外运动。
患者绝经后性生活干涩疼痛可以使用润滑剂，并且动作轻柔。具体情况分析如下：
患者绝经后因为卵巢功能衰退，雌激素分泌不足可能会引起性生活的时候会出现阴道干涩疼痛的情况。患者首先要注意私处好卫生，性生活前后都需要清洗外阴，可以适当的准备用一些润滑剂，性生活时前戏时间可以适当延长，及时到妇科检查看是否有阴道炎、宫颈炎等疾病。
由于雌激素水平低会引起泌尿系统反复感染、老年性阴道炎，所以及时看医生还是很有必要的。日常生活中少吃辛辣刺激的食物，注意局部卫生，可以适当多吃一些雌激素含量较高的食物，比如豆浆，豆制品等。
女性更年期后卵巢功能减退引起内分泌失调，会使阴道分泌物减少，所以会出现干涩的状况，不过也不用过分担心的，绝经也是个生理的渐进过程，随着年龄的增长卵巢功能衰竭，体内雌激素水平就下降会慢慢出现不舒服的，如果没有炎症，可以使用润滑剂，饮食的方面食用含植物雌激素的食品，如豆腐，黑叶蔬菜，豌豆等。
阴道干涩是由绝经后雌激素水平下降，阴道功能减退及分泌物减少而形成的，主要解决方案包括：补充雌激素作为替代疗法。激光介入治疗可减轻阴道干涩，优于单纯的激素替代疗法，通过提高阴道分泌腺的功能，增加分泌物的排放，进而改善阴道内环境的湿润程度。优点在于，可减少细菌感染、尿路感染、改善阴道敏感度、增加黏膜厚度等。
绝经后如果出现失眠的情况，可能是因为肝肾阴虚、神经衰弱或者激素水平失调导致的。
1、肝肾阴虚：如果出现烘热、汗出、心烦、易怒等情况，很有可能是因为肝肾阴虚引起的失眠。建议用中药来滋补肝肾，对症调理。
2、神经衰弱：神经衰弱也会引起失眠，建议患者到医院查看一下是否存在脑神经方面的问题，是否存在内科其他合并症的情况。如果确诊是因此而出现的失眠症状，建议在医生的指导下用药治疗。
3、激素水平失调：绝经后因为体内激素水平失调也会引起的失眠。建议可以滋补肝肾，吃一些补肾安眠的药来调理，同时注意作息规律，通过运动、睡前喝牛奶来辅助睡眠。
