女性的排卵不能用月经干净来衡量，因为每个人的月经周期都不一样，从两天到七天不等，平均3到5天不等，因此不能用月经干净来衡量，只能用来月经的时间来算。
通常情况下，女性在月经来潮后8~10天就会进行排卵。在监测排卵的时候，要先找到超过10mm的优势卵泡，再根据占优势的卵泡进行跟踪，当卵泡发育到18-25mm的时候，说明卵泡已经成熟，一般在12-48小时内就会发生破裂排卵。女性在排卵期间有指导性生活，可以提高受孕的几率。
在月经干净后3-7天左右就可以同房了，一定不要过早的同房，因为女性在月经期间宫颈口是张开的，而且阴道的抗菌能力下降，需要一定的恢复时间。如果过早同房，很容易引发感染。
大姨妈完彻底干净后两到三天可以同房。
在大姨妈的时候是不能有性生活的，一定要等大姨妈完全清洁后两三日再有性生活。因为在经期内，宫颈是敞开的，如果同房，男性的阴茎上的细菌就会顺着敞开的宫颈流入宫腔，造成宫腔内的炎症，导致宫颈的粘合、不孕症等。所以在经期完全清洁后三日内不能有性生活。
女性平时可以要保持良好的精神状态，早睡早起，适当运动，保持外阴的清洁，可以促进身体健康。
月经干净后，间隔两天以上恢复正常的夫妻生活，如果同房过早，这个时候宫口还没有完全闭合，有可能会导致月经回潮，同时也容易引起一些妇科的感染，比如阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎。尤其是月经期间，禁止同房。这个时候同房虽然不会引起怀孕，但是子宫内膜脱落的创面是细菌感染的温床，同房会导致感染发生，同时还会引起月经不调。
月经快来的时，会出现不同程度的小腹部疼痛感觉，月经前的疼痛因个人的体质有关，不是所有人都会出现经前期小腹疼痛感的。月经要来时，会出现白带量的增多，注意观察，当白带增多时，白带增多连续三四天，月经一般就会来。月经要来时，身体一般会怕冷，也有的会出现乳房以及胁肋部胀疼的。
