吃什么对子宫好

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我现在绝经了,所以我想吃些对子宫好的东西,可以保养子宫,吃什么对子宫好?
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王少为 主任医师 北京医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。
新鲜的蔬菜水果、谷类、豆类、鱼、虾、奶类等都对子宫比较好。平时饮食上注意多吃新鲜的食物,少吃油脂含量高的食物,少吃刺激性的食物,不要抽烟喝酒,少吃油炸、烧烤以及添加剂多的食物。平时均衡饮食对于子宫的保养比较好,每天保证鸡蛋、牛奶或豆浆的摄入,适当多吃一点红枣、红豆有利于女性的保养,注意每天适当参加体育运动,保持良好的情绪。
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备孕期间内尽可能避免过多的使用一些保健品,里面都含有一定的激素成分,有可能会导致对受精卵的不良影响的。备孕期间多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及优质蛋白质之类的食物,饮食的全面多样化,避免偏食和挑食。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

一般情况下,良好的饮食和生活习惯对于保护女性的子宫,预防子宫病变,延缓衰老具有很好的作用。
在日常生活中,女性要注意多吃一些大豆,黄豆,黑豆等豆制品,这些豆制品中含有丰富的植物类黄酮类物质,可以平衡体内的性激素分泌,对于保护卵巢和子宫都具有很好的作用。平时多吃蛋白质、维生素丰富、营养价值高、脂肪少的食物,同时保养子宫的患者不能吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物,禁止抽烟喝酒。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

新鲜的蔬菜水果、谷类、豆类、鱼、虾、奶类等都对子宫比较好。平时饮食上注意多吃新鲜的食物,少吃油脂含量高的食物,少吃刺激性的食物,不要抽烟喝酒,少吃油炸、烧烤以及添加剂多的食物。平时均衡饮食对于子宫的保养比较好,每天保证鸡蛋、牛奶或豆浆的摄入,适当多吃一点红枣、红豆有利于女性的保养,注意每天适当参加体育运动,保持良好的情绪。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

对子宫好可以吃白萝卜:民间称白萝卜为地下小人参,水分含量高,其有良好的防癌功效,能有效抵制癌细胞的生长,有利于预防子宫颈癌等恶性肿瘤;坚果:坚果中的维生素E、微量元素等有修复子宫创伤的作用,剖宫产后或者人流后的女性可以适量食用;谷类食物:谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

小产后需要注意休息,避免着凉,少接触冷水,一个月内禁止性生活以及盆浴。在饮食上需要注意,适当增加营养,多吃一些含铁高的食物,含有优质蛋白质和维生素的食物,有利于身体的恢复。可以适当的吃一些瘦肉,猪肝,鸡蛋,奶制品,豆制品等,有利于营养供应,能够促进身体尽快恢复,可以适当的喝一些红糖水,要少吃辛辣刺激的食物,少吃寒凉食物。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

如果有轻微的宫寒症状,平时应该少吃寒性较大的食物,多吃一些苹果,桃子,羊肉,海参,豆浆,黑豆,黑木耳,黑芝麻等食物。另外,摄入一些富含叶酸的食物。叶酸可以降低47%的癌病发率,叶酸属于维生素的一种,很多蔬菜水果中都富含丰富的叶酸。女性需要多食用蔬菜或者水果来补充叶酸,降低子宫癌的发病。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。