通常卵泡直径18mm-25mm为成熟卵泡，不孕的主要原因是没有优势卵泡，建议调整心态或通过药物辅助，自身进行调节。1、调整心态:怀孕心切导致精神紧张可能影响卵泡生长，不成熟的卵泡是不容易怀孕的，怀孕后流产的风险很大。建议保持心情愉快、多听音乐、分散注意力、参加户外活动。2、药物辅助:若卵巢功能没有下降，用促排卵药物，如克罗米芬等。刺激卵巢帮助卵泡生长，有利于成熟卵泡排出。还能通过中医对症下药以使体内阴阳平衡，有利于成熟卵泡排出。3、自身调节:适当进行运动，比如瑜伽，调整饮食补充气血，调理卵巢功能，恢复正常排卵。
没有优势的卵泡，考虑主要是跟一些其他的疾病，或者是内分泌紊乱有关，比如多囊卵巢综合征，也会引起小卵泡排卵以及流产等现象。需要定期监测彩超以及排卵的情况，及时用药治疗。
没有优势卵泡也会引起女性月经不调。对女性的怀孕也是有很大影响的。而引起这种情况的原因，最常见的就是卵巢功能不好。比如多囊卵巢，卵巢功能衰退，最好再结合一个性激素六项的检查看一下你的卵巢功能综合确诊后再对症治疗。
要注意适当的休息，保持生活作息规律，不要熬夜，饮食上注意适当多吃富含蛋白质的食物，要吃新鲜的蔬菜、水果以及豆制品增加营养。如果是有多囊卵巢综合征而导致的多个小卵泡生长，需要根据情况，如控制体重、纠正月经失调等方法进行综合性的治疗。
腿凉在临床上有多种方法都可以治疗和缓解，较为简单也是有效的方法就是通过加热疗法进行治疗。加热疗法的分类很多，热毛巾的热敷以及蜡疗、中药封包和艾灸、TDP烤电等疗法都可以治疗腿凉。
卵泡不破的原因很多，可能是内分泌失调引起的，另外可能是卵巢功能不好引起的，需要去医院定期B超检查，看看卵泡的发育症状，必要时需要在指导下合理使用促排卵药物等治疗，有助于排卵。