女性更年期一般是在45到55岁之间，个别女性40-45岁也会出现更年期。更年期是女性生理变化比较明显的时期，会对身体和心理造成一定的影响。主要原因，是因为更年期会出现内分泌水明显变化，雌激素，孕激素和雄性激素分泌都会降低。
女性更年期由于个体差异不同，所以时间长短也不相同，有人经过1年左右的时间就会恢复到正常状态。有人会持续5年6年的时间，这种症状还会出现，比如潮热多汗，心悸，并且失眠多梦，情绪会发生变化，烦躁，敏感多疑，并且很容易发脾气。
正常进入更年期的岁数是50岁上下。但是现在社会节奏加快，生活压力愈来愈大，很多人承受的负担也愈来愈重，身体的抵抗能力逐渐衰弱，出现更年期提前的现象，很多人40岁以后就开始出现更年期的症状。
45岁女人更年期可以使用以下办法，具体分析如下：
45岁的女人出现绝经期的情况很常见，如果出现月经失调、睡眠障碍、脾气异常、性格异常、阴道干涩、性欲低下等情况，一定要及时就诊。建议使用雌激素进行治疗，如外用、口服雌激素等。45岁的女人有绝经期的征兆，家人要了解这个年龄的情况。此外，女人也要注意自己的情绪，不要在绝经期就对家人发火，要有节制。
及时女性进入更年期以后，也有一定的几率怀孕。女性到了更年期，卵巢所分泌孕激素含量也出现异常，出现了黄体功能不全等症状，月经开始变得不规则。
但卵巢仍具功能，可排卵。妇女更年期同房仍可妊娠。因此，要想避免无谓的烦恼，更年期妇女还应采取必要的避孕措施。更年期怀孕不但会给妇女本身造成极大的危害，还会使胎儿身体健康得不到保障。
女性更年期出现的年龄，在中国平均绝经年龄是在49岁左右。绝经后可能会出现更年期的症状。更年期症状可能会出现围绝经期的月经不准，表现为月经推迟，月经周期两个月来一次，周期逐渐延长，经量逐渐减少。