在喂养的过程当中，能够很明显地感觉到，他有很满足的这种吸吮和吞咽的动作。如果母乳喂养够的话，通常一顿奶能够坚持两个小时左右。如果说时间太短，半个小时就饿了。又想吃，那估计可能不太够。
母乳的充足与否，可以通过婴儿和产妇的个人表现来判断。
如果宝宝吃母乳不够多，就会出现每次喂奶后哭个不停、继续找吃的、尿量少或者变无、或者每天只排尿2-3次等症状，大便次数常会减少，体重则会表现为生理性的减轻。同时，婴儿可伴有皮肤变干，啼哭和睡眠变差的情况，这就可以怀疑是母乳量的缺乏。
如果产妇觉得乳房不胀大或者挤乳头没有乳汁，那就是严重缺奶；如果宝宝在吸吮母乳之后还可以继续吃奶粉，但是产妇的乳房还是胀大的，属于中等缺奶；如果产妇觉得乳房胀胀的但是宝宝没有吸食的话，则是奶量比较少或者是宝宝吮吸的力度不够。建议孕妇在医生指导下，及时调整喂养方式，缓解症状。
通常数小时不哺乳就会觉得乳房胀胀的，摸起来很丰满，表示乳汁很多，如果摸起来不丰满就可能奶水不够。
还有就是当孩子吸吮奶水的时候会有这种感觉，如果听孩子咽奶水的时候发出咕咚咕咚声，那就表示奶水很多，如果孩子吸吮很长时间都不想走，那就表明奶水有可能不够用。建议饮用荤汤和食用蛋白质类食物如鱼虾，瘦肉，鸡蛋和牛奶，并注意休息和充足睡眠以调节情绪。
一般来说，想知道宝宝的奶水够不够，可以通过宝宝吃东西的方式来判断奶水够不够。
如果奶水不够，宝宝总是紧紧贴着乳头，甚至半个小时后也不会离开。宝宝喝不到奶，就会不停的哼哼唧唧，脾气暴躁的宝宝就会哭。奶水多了，宝宝就满足了，会不断听到宝宝啧啧喝奶的声音。宝宝吃饱了会自动把乳头吐出来，有时候会睡得很安稳。奶水不够的话，可以多喝点肉汤，保持充足睡眠，一般可以缓解。
你积极地使用母乳喂养孩子，然后孩子能吃饱，而且你奶水还有剩余将其挤完就可以了，如果孩子还是会哭会饿而奶水没有了的话再喂牛奶。宝宝吃饱了就会情绪良好，如吃奶后宝宝表现愉快。玩笑自如。在母乳充足时，宝宝吃奶时可观所到“咕嘟、咕嘟”的吸奶声音。如果在宝宝吸时听不到连续的咽奶声音，有时宝宝正在吃奶会突然放掉奶头啼哭，或者吃奶后睡不到1个小时，就醒来哭闹，这表示宝宝没有吃饱。
母乳是否足量可看婴儿及产妇表现进行判断。若婴儿摄入母乳不足，可表现为每次哺乳后哭闹不止，继续寻找食物，尿量减少或变无，亦或是每日小便仅2到3次，排便次数亦随之减少，体重呈生理性下降、皮肤干燥、哭闹、睡眠差等，可能就是母乳量不足。
