女性在来例假的3-5日内进行测量，以便于进行检查和判断。
一般在经期3~4日采集血液中的雌性荷尔蒙。这是因为这个时候可以更好地体现出女性的卵巢基本状况，同时也是判断女性的卵巢机能好坏的最好时间。这个时候的女性激素正常值应该在50pg/mL以下。当体内的雌激素浓度超过50pg/mL的时候，有很大的几率是出现了卵巢的衰退。
另外，体内的雌性激素也是一种动态的，受多种原因的影响，比如最近过度的工作，比如精神压力大，睡眠和作息不合理等。
在检查雌激素时，是月经来潮的第3天-第5天左右。这个时间段属于卵泡的早期，可以反应卵巢的功能的状态，但是对于月经长期不来潮，而且又急于了解检查结果的，则可以随时来检查。
一般情况下，对于月经第几天测雌激素比较好，需根据患者是什么疾病需要检测雌激素来判断。具体分析如下：
通常来讲，如果是闭经，那么随时都可以检测，如果检查结果显示雌激素水平偏低，那么闭经可能与卵巢功能低下有关。如果激素水平正常，需要考虑是子宫的原因引起的闭经。如果是为了监测卵泡发育，这个时候测定血液中雌激素的含量可以作为监测卵泡发育，以及卵泡有没有成熟的标志之一，从而指导临床测HCG和取卵时间的判断。如果没有排卵，那么整个月经周期内雌激素不会发生变化。
坤泰胶囊在月经后第三天吃。
一般是在月经干净三天后可以服用坤泰胶囊，坤泰胶囊早中晚一天服用三次，一次服用两粒，因为坤泰胶囊具有滋阴清热，安神除烦的功效，所以可以对卵巢功能不全的女性有一定的治疗效果，可以帮助女性卵巢功能的恢复，让卵巢功能能够正常的分泌雌激素和孕激素，从而使子宫内膜能够发生周期性的变化。
月经期间一般不建议运动，如果实在想运动可以在第5天后进行适当锻炼。
女性来例假的时间是2-8天，2-4天的时候来例假比较多，所以在来例假的第5天之后要进行锻炼。在经期进行适量的锻炼可以增强人体的免疫功能，促进身体的康复，缓解焦虑和压力；另外，适量的锻炼可以加快血液的流通，加快身体的新陈代谢，从而帮助月经的排泄；来例假的时候要注意不要吃一些辛辣刺激的东西，不要做剧烈的活动，不要受寒，在来例假的时候不要同房。
对于月经周期很正常的妇女来说，28-30天是一个月经周期，来潮日期的前14天是排卵日。如果是正常的月经，那么在经期之前14天左右就会排卵。对于多囊卵巢或是月经不规律的妇女，很难判定其排卵期。在
排卵之前会有明显的鸡清或透明胶水样的表现。如果是比较敏感的妇女，在排卵期间会有一侧腹部坠胀状的疼痛，但是这种疼痛会在很短暂的时候发生。如果是强阳的双条杠，那就是有排卵的可能性。