一般来说，大姨妈来了可以吃小龙虾，但不能吃辛辣刺激口味的。
月经来潮的时候，下腹部疼痛，可以不吃麻辣小龙虾，患者可以适量吃蒜蓉小龙虾，也可以吃清蒸小龙虾。如果在来例假的时候没有痛经的症状，月经量也是正常的，是可以适当吃小龙虾，不会有异常发生。小龙虾是一种高蛋白食品，对月经没有任何的影响，可以安心食用。
是可以吃小龙虾的。小龙虾含有丰富的矿物质，铁，钙，碘，磷等含量都居于各类食物之首，特别是钙质的含量比较高，补钙效果非常好。吃小龙虾不仅能预防骨质疏松症，还有助于缓解女性经期情绪低落的问题。
一般情况下，如果之前吃过没有过敏，来大姨妈能吃小龙虾，具体分析如下：
在来例假的时候不需要特别的饮食，只要不是过敏性的，大姨妈能吃小龙虾。只是女性在例假期间不宜食用生冷寒凉的食品，以免造成宫寒，造成经血淤滞，从而加剧疼痛。
平时女性要注意多休息，多喝温开水，保持饮食清淡、营养，还要注意保暖，早睡早起，有助于身体健康。
在月经期是可以适量吃龙虾的，最好不要吃麻辣小龙虾，由于在月经期身体抵抗力下降，加强营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，月经期要注意腹部保暖，避免着凉，保持外阴清洁，避免细菌感染引起子宫内膜炎，盆腔炎。
大姨妈来了可以吃小龙虾。
在月经期间，吃龙虾可以缓解女性的低情绪，不过一定要确保龙虾是熟透的，过敏体质就不要吃了，同时不要吃麻辣味龙虾，避免造成上火，严重的还会导致小腹疼痛，建议女性在月经期间注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激性食物，可以多吃新鲜的水果、蔬菜，养成良好的生活习惯，勤换洗内裤以及姨妈巾。
