月经期间，通常女性不能吃柿子。
柿子虽然富含维生素C、糖分、果胶等多种营养物质，不仅可以为身体补充营养，也能够起到润肠通便的作用，但是柿子是一种寒凉性的水果，具有凉血止血的功效，因此月经期间，女性不能吃柿子，以免寒气进入身体，容易导致机体受凉，可能会刺激子宫收缩，从而引起痛经的症状，建议女性在月经结束后再适当的吃柿子。
月经期间的女性可以适量吃柿子，因为柿子内含有丰富的维生素、钾、酚类等营养物质，能够及时补充由于经血所流失的营养，柿子内的酚组织能够有效预防动脉粥样硬化发生。
一般情况下，女生经期不可以吃柿子，具体内容如下：
因为柿子属于凉性的水果，如果女性在月经期间吃柿子会引起宫寒的情况，从而可能会引起经血排出不畅、痛经等症状，所以，月经期女性建议不要食用柿子。建议女性在月经期间做好个人的卫生护理，还需要注意腹部保暖，可以用热水袋焐肚子，热水泡脚，避免生冷辛辣刺激性的食物，避免剧烈运动，可以缓解月经期间的不适症状。
月经期间可以吃豆类、鱼类等食物。
一般情况下，女性在经期没有什么特别需要食用的食物，当然，女性在月经期时的身体体抗力会下降，就会出现疲倦，情绪不稳，腹胀不适，腹痛等症状，所以需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃豆类、鱼类含高蛋白食物。
此外，在经期的女性还应该养成良好的生活习惯，继续规律的作息，避免熬夜，保持愉悦的心情。
月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。
