如果月经规律，周期是28-30天一次，在临床上是应用B超监测排卵，月经来的第12天开始做B超检查，并且分别在月经的第14天、16天还要通过B超检查卵泡是否生长正常，是否已经排出卵子。
因为打胎的方法有很多种，所以时间也不一样。如果是药物流产，打胎最佳时间是49天之内，先进行阴道B超检查，确认子宫内有正常的孕囊，确认是正常的子宫内妊娠。一般的人工流产一般是在妊娠50天到60天内进行，一般不会超过3个月。可导视人工流产可以通过B超检查来发现子宫内的孕囊，这样的话，时间越短，对身体的伤害就会越低。流产之前要进行相关的检查。
监测排卵的时间，是在月经的第7天左右做1次B超，了解有多个卵泡同时发育以及较大卵泡的直径。第2次B超是在月经第10天左右，可以看1-2个优势的卵泡，并能计算卵泡生长的速度。
做人工流产手术的时间和方式要根据怀孕的时间决定。
在怀孕的10周以内建议进行负压吸引术或采用麻醉镇痛技术进行负压吸宫手术。怀孕超过12-13周，建议做钳刮术。通常在怀孕3个月内，都可以做人工流产手术，具体怀孕的时间，决定采用什么方法。做人工流产手术建议前往正规医院进行，防止操作不当等导致宫腔感染或流产不干净，需要再次清宫的情况。
由于个体差异，产后缩阴的最佳时间因人而异，一般是产后3个月左右。
女性在顺产后，容易造成严重的阴道受损，很可能会导致阴道松弛，因此在术后3个月左右就可以进行缩阴锻炼，通常女性在3个多月左右就会开始收缩，不过在此期间通常会有产道撕裂或侧切症，因此在一个多月内不宜进行缩阴练习，最好在2-3个月的时候，适当进行一些缩阴练习。
小孩每日补锌的最佳时间是在上午。
锌是维持人体新陈代谢的一种重要元素，如果缺锌的话，就会出现地图舌、头发枯黄、口腔溃疡、免疫功能低下等症状。一般可以选择在早饭后或者午饭前进行补锌，因为这个时间段小孩的运动量比较多，对锌的吸收能力最强，而且食物中其他的成分也可以帮助促进锌的吸收，从而达到更好的治疗效果。
