出现子宫内膜增厚，提示患有内分泌疾病，先检查一下内分泌，看雌性激素分泌是否正常，必要时做诊断性刮宫。如果诊断性刮宫没有问题，年龄又不是很大，可以应用雌、孕激素序贯治疗，能够有效的抑制子宫内膜增长，也可以服用短效避孕药。
子宫内膜增厚的主要原因是卵巢内分泌失调导致没有排卵，内膜增厚是由于单一激素刺激，有月经血量增多、月经淋漓不尽等症状。
建议在青春期的女性，在月经后半周期服用孕激素，或在经期开始时服用性激素联合制剂来进行调理，建议未绝经的女性在做诊刮后，排除内膜病变，再在月经的后半周期，单纯地服用孕激素来帮助调理和治疗。
一定要进行药物调理，不能自行选择药物，到医院妇科抽血检查，需要进行针对性治疗，平常要注意保暖，不要吃冰镇西瓜，饮食上以清淡为主，营养要均衡，多吃粗粮，少吃辛辣刺激生冷寒凉的食物。
子宫内膜增厚的调理，要根据子宫内膜增厚的疾病的原因有针对性的进行。临床当中，子宫内膜增厚，主要见于。子宫内膜器质性病变，包括子宫内膜息肉，粘膜下子宫肌瘤，子宫内膜肿瘤等，这些疾病的治疗，首先要做手术，将病因去除，一般去除病因之后，子宫内膜就能恢复正常。
宫腔镜手术以后，需要休息三周，术后尽量不吃辣不吃凉，饮食要清淡，注意休息，不要太劳累，避免重体力劳动，卧床休息，可以下地走走，可以做下腹部热敷，正常即可，无需特别注意。
日常的食物就可以逐渐改善子宫内膜厚的症状，常用来改善子宫内膜厚的食物有很多，强碱性的食物包括：葡萄、海带、绿茶，中碱性的食物包括：大豆、萝卜、香蕉、草莓、鸡蛋白、菠菜、桔子。