有用的，乌鸡白凤丸具有补气养血和调经止带的功效，对改善气血两虚腰膝酸软以及月经失调等症状有很大的帮助。在服用乌鸡白凤丸时不要食用生冷食物、海鲜食品和辛辣刺激食品，并且还要避免喝酒饮茶。
通常情况，月经推迟可以吃乌鸡白凤丸，但需要在医生的指导下吃。具体情况分析如下：
引起月经推迟的原因比较多，常见的为服用药物、精神紧张，压力大等导致的月经不调，但是也可能是意外怀孕，所以还是不建议盲目吃乌鸡白凤丸。如果有同房，建议患者使用早孕试纸或者抽血化验绒毛膜促性腺激素，除外怀孕才考虑月经不调。确定月经不调，一般可以服用乌鸡白凤丸调理，必要时可以孕激素黄体酮调理。
月经经常出现推迟现象是属于月经不调的表现，可以口服乌鸡白凤丸和益母草。具体选择哪一种药物可以根据病情严重程度由医生决定。
益母草是用于治疗各种原因导致的月经不调、闭经、痛经；能够活血调经，减少小腹疼痛和坠胀感。具有活血，调经，治疗产后瘀血，头晕心悸的功效。而乌鸡白凤丸是用于补气养血调经止带用于气血两虚身体瘦弱腰膝酸软月经不调的。根据引起症状的不同原因，所需要的治疗措施和使用的药物并不完全相同。1、因为血液淤滞而导致的月经不调、月经量过少、月经淋漓不尽，可以服用益母草颗粒进行治疗；2、因为气血两虚而引起的月经过少、月经色淡，则不适合服用益母草颗粒，这种情况下可以考虑服用乌鸡白凤丸；3、如果因为卵巢的内分泌功能失调，雌激素水平不足，导致子宫内膜增生不良而引起的月经过少，则需要考虑服用雌激素进行治疗，最好到正规医院查明病因遵医嘱用药。
建议首先要排除是否怀孕，如果确定是没有怀孕的情况下，有时感冒，运动心情等，也会影响月经周期的规律性。可以在正规公立医院，抽血检查B超，检查了解子宫内膜厚度，再决定调经的方案。
一般情况下，想让月经推迟，服用黄体酮是有作用的，但是患者需要掌握服用的时间，在医生的指导下服用。
黄体酮胶囊或者黄体酮片剂需要在月经来临前的一周左右开始服用，这样有利于让月经推迟。需要注意的是，如果患者服用的时间靠近月经期，一般就起不到让月经推迟的作用了。通常情况下，服用黄体酮需要三到五天左右，停药后一般在三天左右来月经，但用药需遵医嘱，以免危害身体健康。
月经延迟四天不是很严重，这是正常现象。月经延迟一周以上是月经不调的表现。平时，注意不要吃太冷和刺激性的食物，多喝温水来促进身体的新陈代谢。月经不会很长时间来。在指导下你可以口服促进血液循环和调经调理的药物。
一般情况下，月经推迟喝红糖是否有用，需要根据实际情况来判断。具体分析如下：
生育年龄女性月经延迟超过1个星期，并且日常生活中有规律的性行为，说明有妊娠的可能性，一般喝红糖没用。如果是因为月经延迟，又不是因为妊娠，所以可以考虑服用一些红糖，可能会有一定的作用。建议尽快到正规的医疗机构进行检查，明确原因，对症用药。