来月经可以洗澡洗头，月经期间主要需要注意休息，避免剧烈运动，其他日常活动不受限制。月经期间比平时要更加注意卫生，因为经期抵抗力下降，不注意卫生反而容易导致感染。在经期洗澡可以淋浴，因为在月经期宫口处于开放状态，月经血里有很多破碎红细胞，还有炎症细胞。
月经期间可以洗头洗澡的。只要注意水温，不要受凉，洗头后及时将头发吹干，不让寒气进入体内就可以了。还有就是只能淋浴，不能盆浴。避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，经期应经常清洗外阴。
月经期间是可以洗头洗澡的，但是不能坐盆浴，以免引起细菌感染，淋浴是可以洗的。洗好以后需要将头发吹干，以免着凉感冒。同时注意月经期间的卫生，勤换内裤，勤换卫生巾，忌食生冷寒凉的食物，以免引起痛经。
经期洗热水澡有助经血排出，经期可以洗头洗澡!经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。经期忌冷水澡、忌盆浴，应做好卫生。建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发。
在来月经期间洗头发洗澡，会产生一定的影响，但是也因人而异，也没有太大的影响。由于女性在月经期间的抵抗力原本就比较虚弱，而且宫颈口处于活动状态，如果在经期洗头发洗澡的话，会引起阴部的感染之后会继续上行感染其他组织，从而会诱发阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎等妇科炎症。如果水质不好或者是水温过低，还会引起痛经的发生。还是不要在经期进行洗浴。
只要是注意不感冒就可以，尽量月经干净后在洗澡洗头，月经期身体虚弱，应该注意休息，增加营养，多吃些水果，补充维生素，有利于身体恢复，在月经期洗头可以，但不要洗澡，应该注意月经期卫生，洗澡也要用淋浴会卫生，月经期禁止坐浴，防止感染。