一般人的身高和遗传是有很大关系的，女孩子13岁来月经之后应该身高方面还可以继续发育的。但是到底能够长多高是不能够确定的，因为长高取决于很多因素，首先是遗传因素，其他还包括运动，营养，环境，社会因素等。注意给孩子多喝牛奶，多吃蛋白质和钙质丰富的食物，平时加强体育锻炼。
女生来月经后其实还是会长一点的，每个女孩子来月经的时候相对应的骨龄是不一样，大部分孩子来月经骨龄是12岁半，平均来说还有5到7公分生长潜能。但是有些孩子12岁的骨龄就来月经，相应的可能8到10公分生长潜能。
女性在来例假以后，一般都会继续变高，只不过增长的比较慢而已。此外，女性的个子与基因、后天的锻炼、营养等都有很大的影响，因此，女性在来例假以后是否还能长高取决于以上几个方面。女性大姨妈来了以后，要注意饮食方面的问题，比如可以多喝一口牛奶，多吃点牛肉，多休息，多做跳跃锻炼等。要注意适量补充营养，尽量避免生冷、辛辣刺激性食物，应注意保持外阴清洁，注意保暖，避免着凉，以免引发感冒或其它疾病。
一般女孩子十岁以后就会陆续进入青春期，性激素水平分泌旺盛，第二性征陆续出现，比如，乳房发育，阴道分泌物增多，月经来潮等。但是月经来潮一般不会影响骨骼的生长，是否能够继续长高，不是取决于是否月经来潮，而是要看骨骺线的闭合情况，可以考虑去做一个长骨的x光片检查，如果骨骺线没有愈合，那么就说明还有很大的生长发育空间。
来了月经，还是会长个子的，但是身高的高矮受遗传以及个人体质的影响的，具体长高多少是因人而异的。在青春期开始，孩子的体格显著的生长，生殖器官也开始迅速的发育，乳房丰满而隆起，出现阴毛以及腋毛，显现女性特有的体态。
小女孩在青春发育期，特别是在月经初潮前，体格生长呈直线的加速，平均每年的生长9cm。月经初潮以后，生长速度就可能会减慢，但是并不是说停止长高，只不过速度可能相对比初潮前要慢点。每个人的身高跟遗传和日常饮食都有很大的关系。