如果平素月经周期规律为28到30天一次，排卵日应该是下次月经来潮前的第14日。监测排卵的方法，方法也是最简单的就是排卵试纸测，排卵试纸是测试尿中黄体生成素的峰值水平。方法就是基础体温的测定。
监测排卵是在月经第十天开始超声动态监测卵泡发育的情况，根据卵泡发育的进度和卵泡直径的大小，来确定检查的时间间隔来决定。一般平均2到3天监测一次，一直监测到卵泡的直径达到18到20毫米的时候，此时可以指导同房，增加同房的次数，增加怀孕的几率。目前监测卵泡发育的手段是阴道超声的动态监测。
一次排卵监测的费用是在50元-60元，由于医院等级的不同，收费标准会有所差异，通常监测卵泡的次数一般需要3到4次左右，在阴道B超看到卵泡两公分左右的时候，就可以考虑安排同房备孕。
其实如果是在备孕，做B超监测卵泡发育是最准确的。如果女性平时月经规律，可以从月经第10天开始做B超监测卵泡发育的情况。发现卵泡长到18毫米以上，就说明卵泡发育成熟了。此阶段，开始隔日一次同房，怀孕的几率是很大的。排卵试纸监测不如做B超监测准确。
排卵监控主要是指在月经期间是否有排卵，以确定是否有妊娠。排卵的方法有很多种：
1、症状：在月经的排卵期，会有少量的、量多、拉丝状长、轻微的腰痛等症状，这时候可以通过排卵试纸来进行检查，说明已排卵，并进行基本的温度监测。
2、B超监控排卵：女性在不同的时期，B超检查可以检测到某个部位的卵泡在一定程度上会慢慢增大，最后会消失。
