月经期间可以适量食用一些新鲜龙眼，但注意不能过多食用，新鲜龙眼具有补益心脾、养血安神的作用，且含有丰富的葡萄糖，蔗糖，蛋白质及多种维生素，可有效补充经期所需的营养物质。
月经期能吃新鲜龙眼，但要注意适量，具体内容如下：
新鲜龙眼有养血安神的作用，可以帮助月经排出，一般来说，来月经时禁食生冷辛辣的食物，其他食物都是可以适量吃一些的，特别是温热的食物，但是无论哪种食物都不能过量吃，需要营养均衡搭配。处理新鲜龙眼，来月经时还可以多吃一些蛋羹、南瓜粥、瘦肉香菇汤、冬瓜汤等食物，这些食物比较容易消化，不容易导致便秘，因为便秘可能会引起腹痛，诱发痛经。
一般情况下，月经期间需要根据具体情况来判断是否可以吃龙眼。
通常，龙眼是属于温性的水果，可以起到补气血的作用如果女性月经期的月经量少，不可以吃龙眼，否则可能会导致出血量增多，导致血液过多流失；如果女性有宫寒的情况，可以适当地吃龙眼来温宫，从而减少痛经的情况，可以起到活血化瘀的作用，所以，在月经期间，女性需要根据自己的情况来判断是否可以吃龙眼。
一般来说，月经期间可以食用龙眼，因为龙眼是一种滋补气血的食品，对经期的气血不足有一定的改善效果。不过，龙眼是一种比较辛辣的东西，最好不要一次性食用太多，否则会导致出血增加。来例假的时候要尽量不要吃辛辣和寒性的东西，而且还要保持外阴的清洁和干燥。有些女性在来例假的时候会有下腹部的坠胀感，可以服用一些红糖生姜水来改善。
经期可以适量吃龙眼的，龙眼又叫桂圆，它性温味甘，不仅味道鲜美，营养也丰富，有一定的补益作用，适合于身体虚弱的人吃，并不会影响月经的来潮。但不建议吃多，如果龙眼吃多了，容易导致消化系统不好，比如可以出现恶心、呕吐。
