每月有一两次遗精是正常的。遗精的反复出现可能会导致身体虚弱。营养应该加强，不应该有压力。检查不适当的手淫或性刺激是否会导致身体异常。多注意体育锻炼，多吃营养食品。
45岁的女人已经接近绝经过渡期，正常一周有两次性生活就可以，过于频繁的性生活，会消耗大量体力，影响正常生活工作。而且大部分女性由于体内的激素水平处于下降趋势，可能会导致各方面不协调，出现阴道干涩或者性生活疼痛的症状。阴道局部抵抗力下降，容易感染细菌性阴道炎症，所以要及时的补充雌激素，可以在饮食上多吃含有雌激素的食物，例如大豆，黑豆，高粱。
女人一个月来了两次月经，此时是不正常的月经。这种情况还是应该做一个彩超检查，查看是否是有子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病的影响，出现了两次月经的情况。如果没有上述情况，可能是排卵期出血导致的。排卵期出血的原因是黄体功能不足而引发的排卵期少许的子宫内膜脱落，还是建议在医生的指导下，月经后半周期时，服用黄体酮来调经和止血，治疗效果是比较好的，同时要服用平台胶囊，一般可以调整一下卵巢的功能。
一般情况下，女人一个月没来月经的原因可能是以下几方面：
1.妊娠：若以前月经规律，没有无保护性生活，月经中断则很可能是妊娠引起的。因应及时到医院检查，明确是否妊娠。
2.服用药物：妇女在使用一些药物时，如避孕药和精神类药物等，可产生抑制激素分泌的作用，导致子宫内膜不脱落，进而导致月经停止。
3.子宫内膜炎症：子宫内膜被感染后产生炎症，继而对子宫内膜造成不同程度损伤，使得女性子宫内部产生瘢痕组织，这将极大程度地影响到子宫内膜健康和月经来潮。
女人一个月来两次月经可能是妊娠、阴道炎等原因导致的。
1.妊娠：如果近期有过无保护性行为，可能会导致妊娠，可能会因着床出血而出现一个月来两次月经的情况。
2.宫颈炎：宫颈炎是指发生于子宫颈的炎症，是妇科常见疾病之一，多为病原体感染所致，也可由化学物质刺激、机械性刺激或损伤、阴道菌群紊乱等原因所致，可表现为阴道分泌物增多、经间期（一般介于两次正常月经中间）出血、性交出血等，所以可能会导致女人一个月来两次月经。
60岁的女性通常已经完全绝经，而且子宫卵巢都已经完全的萎缩，这时候体内基本没有雌激素的分泌。所以这类老年女性一般没有什么性欲，大多数可能已经没有性生活，所以一个月可能一次性生活都不会有。但是由于个人体质或者是性生活要求不同，有的女性可以一个月还有2到3次性生活，也是属于正常表现，这主要是根据个人意愿而决定。