经期前两天肚子疼腰疼时避免劳累，腹部保暖，多喝热水，月经期间可以吃苹果和草莓这些比较温性的水果比较好，吃燥热性水果则可能会引起经血过多。吃寒凉性水果可能会导致经血不畅。
主要考虑的可能是月经期间胃变冷或由于不适当的饮食刺激而发生痛经。目前主要的选择是进行局部热敷，一些调节痛经的药物也可以适当应用。可以选择应用一些镇痛药物，以帮助控制症状。平时月经期间，保证良好的情绪也有利于痛经的恢复。
月经期肚子疼、腰疼可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即注意休息，避免过度劳累，也可以适当使用温毛巾热敷腹部、适量喝温水，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，可能是宫颈炎导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有头孢克肟胶囊、氨苄西林丙磺舒胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等。
痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛，治疗首先应该进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。首先要去医院做B超检查，看是否是子宫内膜异位症导致的痛经的症状，是否是子宫腺肌症导致的痛经的症状？检查确诊后再对症治疗。
可以敷热水袋于小腹部和腰背部，加强血液循环，缓解冷痛症状，多卧床休息、避免受凉、忌食生冷的和刺激性的食物、多喝温水。如果疼痛很厉害，可以吃点止疼药。还可进行腰腹部的按摩治疗，喝一些红糖姜汤大枣枸杞水，吃一些富含多种维生素的新鲜水果，蔬菜类食物。
病情分析：你好，考虑是盆腔炎，建议口服妇炎康试试,严重的建议输液抗炎治疗或中西结合治疗.这个疾病比较顽固,见效后或治愈后应该巩固一定的时间啊.
