经期能吃桃子吗

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我平时喜欢吃桃子,可是最近在月经期,也是想吃桃子,经期能吃桃子吗?
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王少为 主任医师 北京医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。
女性在月经期是可以吃桃子的。桃子为温性水果,性味平和,营养丰富,含有大量的维生素、果酸、钙、磷、铁等。可以有效起到补益气血的功效。特别是桃子中的铁元素,因为铁是造血的主要元素,特别是对于缺铁性贫血的人群为理想的辅助食物,因此在月经期是可以吃桃子的。
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女性在月经期是可以吃桃子的。桃子为温性水果,性味平和,营养丰富,含有大量的维生素、果酸、钙、磷、铁等。可以有效起到补益气血的功效。特别是桃子中的铁元素,因为铁是造血的主要元素,特别是对于缺铁性贫血的人群为理想的辅助食物,因此在月经期是可以吃桃子的。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

在月经期是可以吃桃子的。桃子营养十分丰富,不仅含有蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C,还含有各种钙、磷等多种微量元素,在月经期间吃桃子,可以有效补充身体营养,不会对月经造成影响,所以在月经期可以吃桃子。但是不建议吃冰的桃子,桃子也不建议吃太多。吃冰的桃子可能会导致宫寒,从而是痛经加重。桃子吃太多,容易对肠胃造成刺激,从而导致腹痛、腹泻等症状。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

来月经时,是可以吃桃子的,桃子属于温性水果。但不要吃西瓜与梨,它是寒性水果。另外酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
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月经期是可以吃桃子的,但需要适量吃,不能一次吃的太多。如果环境温度较低或者放置冰箱的桃子,就用热水烫温了吃,否则,温度过低的桃子会使胃不好受,有可能会导致腹痛。

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一般情况下,女性在月经期间可以适量食用一些桃子。中医认为,桃子味甘、酸,性温,归肺经及大肠经,具有生津润肠、活血消积等功效,还可以起到补益气血、滋润肌肤等作用,而且桃子的营养价值比较高,其中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、糖类及钙、磷、铁等多种矿物质元素,可以有效补充经期所需的多种营养物质,可以提供经期机体的免疫力和抵抗力。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

月经期吃桃子不会有影响。
来月经是可以吃桃子的,桃子属于温性的水果,在月经期吃桃子不会引起痛经,也不会导致腹泻等情况的发生。桃子中含有丰富的营养物质,比如含有维生素C、维生素B等,还有果胶、微量元素、铁、锌等,在经期吃桃子可以补充能量,改善经期抵抗力低下的症状,可以补充铁元素,能预防经期贫血。桃子中含有的维生素C,对皮肤也有一定好处,可以预防长痘,使皮肤变得有弹性,吃桃子还能改善月经期便秘的症状。
建议月经期间不要吃生冷寒凉的食物,辛辣食物也不要吃。需要注意多休息,保证充足的睡眠和营养,有助于月经正常。

李飞飞 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种妇科良恶性肿瘤、宫颈病变、妇科炎症、月经失调等妇科内分泌疾病,擅长腹腔镜微创手术、开腹手术、宫颈 LEEP术等各种手术类别。