安全期避孕也称自然避孕法。本方法的避孕原理是，利用卵子排出后通常只能存活1-3天，而精子在女性生殖道内也只能存活3天左右的规律，在排卵期前后避免房事或体外射精，以错过精子与卵子相遇的机会而达到避孕的目的。
临床上，月经周期比较规律的女性，可以自行计算安全期和排卵期，一般下次来月经的前14天是排卵日，排卵日前五天和后四天连同排卵日在内共十天，称为排卵期，其余的日子则属于安全期。月经周期不规律的女性，一般月经期和排卵期不规律，计算安全期和排卵期的准确率较低。一般不建议女性采取安全期避孕的方式，因为受外界因素刺激，卵泡有可能提前或者推后破裂，在安全期进行没有保护的性生活，意外怀孕的风险较高，如果没有生育需求，性生活过程中应做好规范的避孕措施。
一般情况下，安全期内的性生活，不必要采取任何避孕措施，怀孕几率非常小。若此期间服用了紧急避孕药，则可能出现恶心，呕吐等副作用，长期服用会导致月经紊乱，甚至出现闭经，严重者还会导致不孕不育。具体分析如下：
通常来讲，紧急避孕药不建议长期服用，1年之内不能超过3次，一个月不能超过一次。对于安全期性生活的避孕，可选择避孕套、避孕膜等对人体没有伤害、安全的避孕方式。
女性的排卵日期在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。安全期俗话称前七后八，就是指经期前7天和后8天，又分为排卵前安全期和排卵后安全期。
安全期吃了紧急避孕药，如果是偶尔服用一次，对身体的健康影响并不是很大。如果没有怀孕，就会有一次撤退性的出血，在服用紧急避孕药后一周左右，会有类似月经一样的出血。
通常情况下，安全期需要吃紧急避孕药。具体情况分析如下：
安全期只是相对于危险期而言，但是并非是绝对安全的，有时候女性排卵会提前，或者延后，所以安全期需要吃紧急避孕药。如果女性的月经周期并不是特别规律，在出现了无安全措施的性行为后，往往都一般都需要服用避孕药进行紧急。不过紧急避孕药一般是不可以长期频繁的使用的，否则可能会不利于身体健康。
