断奶时涨奶有硬块是很常见的现象。不必过于紧张，如果发现有硬块，首先可以用吸奶器吸奶，但不要全部吸出，以免影响断奶的效果，延长断奶的时间。也可以用热毛巾热敷，反复多敷几次，硬块会慢慢散去。如果触摸时硬块较多或比较大，到专业的地方做乳腺管疏通。
引产后奶胀需要回奶，首先是不要排空乳房。平时要减少进食汤水的食品，如果疼痛难忍，可以口服去疼片进行治疗。回奶的方法主要可以采用药物治疗。多在户外晒太阳，做一些舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。
不要挤奶，这样会刺激他继续分泌，适当按摩等身体的内分泌调节正常了就可以了，如果涨奶比较严重，可以服用药物回奶。回奶是因为妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳房分泌乳汁。
它与诸如产后乳汁过多、婴儿无尽乳汁排空延迟、过量食用油腻和甜食或产后情绪困扰和抑郁等因素有关。首先要做的是吃合理的饮食，清淡的饮食，不要吃太油腻的食物。婴儿不能吃的牛奶会及时排出。保持心情愉快，避免愤怒或沮丧。捣碎仙人掌叶外用。
腰痛有可能是因为腰肌劳损或者是腰椎间盘突出等问题引起的，如果是经常弯腰，负重，久坐，需要注意多卧床休息，可以在腰痛的位置使用膏药贴上，避免反复的弯腰，负重，久坐等，如果保守治疗后病情不见明显的改善，还是疼痛的情况下要及时去医院做个患处的磁共振检查，有腰椎间盘突出的情况下要做牵引，针灸等治疗，效果不好可以进行手术处理。
