孕妇的不同时期的营养套餐有哪些

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我最近查出怀孕,需要改变饮食,孕妇的不同时期的营养套餐有哪些?
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王少为 主任医师 北京医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。
首先是孕早期,是孕妇怀孕的1-12周,这个时期孕妇大多会出现妊娠反应,多表现为恶心、呕吐等,所以在这个时期孕妇的胃口一般不太好,所以这个时候的饮食要清淡,当然可以适当吃点酸开胃。这个时期需要多补充维生素、蛋白质、铁等微元素和矿物质为主。然后是孕中期,即怀孕13-28周时,这一时期,妊娠反应基本消失了,孕妇会胃口大增,所以也不用担心自己变胖了,因为这是正常的,一般都会增重5-6千克。
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首先是孕早期,是孕妇怀孕的1-12周,这个时期孕妇大多会出现妊娠反应,多表现为恶心、呕吐等,所以在这个时期孕妇的胃口一般不太好,所以这个时候的饮食要清淡,当然可以适当吃点酸开胃。这个时期需要多补充维生素、蛋白质、铁等微元素和矿物质为主。然后是孕中期,即怀孕13-28周时,这一时期,妊娠反应基本消失了,孕妇会胃口大增,所以也不用担心自己变胖了,因为这是正常的,一般都会增重5-6千克。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

肝炎病人在不同时期能以避免剧烈运动为原则来安排活动。
肝炎病人通常可以适当的增加运动量,但是要注意不要感觉在肝功能恢复后进行高强度的运动,否则会导致病情反复,导致肝脏功能的异常。一般来说,肝炎病人要注意休息,在治疗后的半年内通常不可以进行激烈的运动,平时要多做运动,如打球、参加体育比赛等,如果在两年后没有任何异常改变,方能正常活动。

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擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

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