环跳穴处疼有可能是腰椎间盘突出症，要注意休息端正身体姿势，避免劳累外伤，受凉，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，不要按摩推拿，腰围固定，睡觉的时候拿下来，腰背肌肉功能锻炼，口服消炎镇痛药物。
环跳处按压疼痛，临床上比较常见的原因有：梨状肌痉挛、梨状肌综合征、臀大肌肌肉劳损、、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、髋关节退行性关节炎、股骨头缺血坏死、髋关节滑膜炎等疾病。环跳穴处的主要解剖结构含有臀大肌、臀肌筋膜、梨状肌及坐骨神经，所以此处的疼痛跟这几个结构都有可能有关系，需要根据临床症状，影像学检查，并结合专科查体进行综合判断。
可能是环跳穴受外力导致局部肿胀或坐骨神经受压，而出现疼痛，有时候伴有下肢麻木疼痛等，环跳疼痛极可能是由坐骨神经痛引起的，病痛部位可以分为根性和干性的坐骨神经痛两种。
考虑腰椎间盘突出导致的坐骨神经痛的，或者是考虑胆经瘀堵的问题。拍个腰椎的X线片或者腰椎磁共振检查看一下腰椎，环跳穴其实是属于胆经的一个穴位。如果没有过分的运动牵拉环跳穴周围的组织和神经，不至于会有明显的酸痛感。
腰疼带着腿疼是典型的腰椎间盘突出症的表现。椎间盘突出会压迫到神经根，引起神经根支配范围的放射性疼痛及针刺样的疼痛，椎间盘突出也会引起腰椎椎管内的压力产生变化，通过窦椎神经会反射到腰部，引起腰部的疼痛。还需要排除有没有胸腹部的主动脉瘤、主动脉夹层以及其他的血管性疾病的存在，这些致命性的疾病也会引起腰疼带着腿疼。
