主要是由于卵巢萎缩，功能低下，雌激素水平底导致的一系列症状建议可以在大夫的指导下适当补充雌激素，平常多吃大豆类食品多喝牛奶蜂蜜水等含有雌激素多的食物，调整好自己的心情，多在户外活动。
女人闭经可以去医院进行检查以后服用一些相关的药物进行缓解和治疗。还可以检查彩超，先看一下子宫以及卵巢的情况，如果没有异常，不要过于担心，在更年期要注意饮食和休息，放松心情。
女性出现闭经，首先要找出病因，运动性闭经者要适当减少运动量。应激或者精神情绪因素引起的闭经，可以进行心理治疗，消除紧张焦虑。然后闭经主要是用性激素补充治疗。
女人要是闭经是因环境改变、精神创伤引起的一时性闭经，可通过加强营养，增强体质，避免精神紧张及过度劳累等予以调整。注意日常补钙、勤运动、多吃一些豆制品、尽量保持心态平和，注意多安慰自己，保持情绪愉快轻松是很重要的。
女人三十几岁闭经可能是由很多因素都有引起的，比如下丘脑、垂体、卵巢、子宫方面等有问题，都可能引起闭经，所以需要到医院检查一下，明确病因，然后进行激素补充治疗，治疗闭经。