下面松弛一般可以通过缩肛运动进行改善，另外也可以采取阴道紧缩术进行治疗。缩肛运动能够有效改善盆底肌松弛的现象，有助于缓解下面松弛的情况，但需要的时间可能会比较长。而阴道紧缩术是属于女性会阴部的整形手术，一般是通过手术的方法修复损伤松弛的肌肉以及筋膜，从而增加阴道壁的弹性，可以有效改善阴道松弛的症状。平时也要注意做好阴部的清洁卫生，可以每天用温水进行清洗，但要避免使用肥皂水。
顺产后阴道松弛这是正常的，是因为怀孕激素水平的改变和阴道分娩用力造成的。在月子期间做提肛的运动，收缩肛门6秒，放松6秒，反复交替做，可以有利于阴道的恢复。产后42天去医院复查。
阴道松弛主要是由于妊娠分娩，特别是产钳或者胎头吸引困难的阴道分娩，盆腔筋膜韧带和肌肉可能因过度牵拉而被削弱，产后过早参加体力劳动，从而导致阴道松弛。可以通过做提肛运动，来改变松弛度，但是需要长期坚持，或者选择做盆底康复治疗。如果比较严重的也可以选择做阴道紧缩术。
阴道紧缩术是比较成熟的整形手术，可以有效改善阴道松弛问题。
无论是生孩子还是其他原因引起的阴道松弛，都可以通过阴道紧缩手术来改善。手术原理是将松弛的阴道肌肉进行修复，以改善阴道弹性，调整合适的紧致度，一般做完即可感受到紧致效果。
建议：术后谨遵医嘱进行护理，注意外阴卫生，两个月内最好不要有性生活。
女生下面松弛大多数可以通过缩阴手术的方式缓解，但是在术后要做好局部的护理措施。缩阴手术通常是将阴道内部多余的皮肤以及松弛的脂肪组织吸收，然后通过手术的方式缝合，从而可以让阴道变得更加的紧致，还可以进一步的提高个人性生活的质量。在做完手术后要做到定时的更换内裤，短时间内尽量不要同房。
顺产导致阴道松弛，这种现象是不可避免的，毕竟孩子那么大个头从阴道里出来不可能一点变化都没有。但是这种是需要慢慢恢复的，可以平时多运动来辅助恢复，就可以好的比较快。
