小腹坠痛腰酸是体内缺乏足够的微量元素导致的。体内的钙元素缺乏很容易骨质疏松，而骨质疏松最典型的症状就是腰酸小腹坠胀，所以在生活中一定要食用一些含有钙比较丰富的食物。另外还可能是因为过度的劳累导致，现在很多人身体都处于亚健康状态，身体常处于一个高负荷的状态，很容易导致一些不良的生理反应，所以在生活中、工作中一定要注意劳逸结合。
早孕小腹酸痛一般是宫缩导致，常考虑先兆流产。
早孕期随着孕囊增大，刺激宫缩，一般就会引起腹痛、腰酸，有时会引起阴道出血，这种情况一般考虑先兆流产，给予孕激素类药物抑制宫缩保胎治疗，建议孕妇及时前往医院妇产科就诊，遵医嘱使用黄体酮注射液等药物进行保胎治疗。
孕妇应注意避免进行剧烈活动，尤其在怀孕初期，胎儿状态尚不稳定，应禁止进行性生活，减少子宫的刺激。同时应注意定期体检，明确胎儿的生长发育情况。
在排卵期，由于成熟卵泡的破裂，卵泡液被挤出盆腔对腹膜刺激所产生的疼痛，一般持续时间比较短为生理性的排卵期腹痛，不需做特殊治疗。如果出现腰酸、小腹坠痛，考虑为病理性的，多见于盆腔炎、子宫内膜炎或盆腔积液等局部的炎性渗出盆腔组织的充血水肿。
早孕期小腹痛、腰酸可能是妇科疾病、先兆流产等原因导致的，具体分析如下：
女性如果患有妇科疾病，如阴道炎、盆腔炎等，可能就会出现小腹痛、腰酸等症状，建议到医院做腹部B超检查。如果早孕期出现小腹痛、腰痛，并且有阴道少量出血，应及时到医院做孕酮检查，排除先兆流产的可能。所以在孕早期出现上述症状一定要及时到医院妇产科检查。
小腹隐隐作痛、腰酸，可能是妇女月经期时出现小腹隐痛腰酸，大部分的妇女来月经时会出现，月经前期也会出现，属于正常的情况，可以用热水敷一下来缓解情况，多多注意休息，还有比如卵巢、输精管、输卵管，都会引起炎症反应或者感染，引起小腹的隐痛和酸痛，所以要确定是不是这个方面的原因，要做B超来检查一下是不是这类的疾病。
通常月经期后病人再次出现下腹疼痛伴腰酸症状，这种情况通常多由妇科炎症疾病如子宫内膜炎、输卵管炎导致，此外还可表现为泌尿系统的感染或泌尿结石临床上当然，有时候过度疲劳和寒冷也一样可导致这一痛苦表现。
因此建议患者务必及时到当地正规医院行腹部彩超和CT检查以明确诊断，查明原因后在医师指导下有针对性地采取有效措施。同时病人还可结合中医针灸、推拿按摩、理疗等手段进行全面调理，以减轻病人疼痛腰酸等不适，促使疾病尽快恢复。
