月子洗头引起头痛补救的方法可以做一些头部按摩能够缓解头痛，引起头痛的原因不一定是月子里洗头导致的，洗头发的时候用的是温水，一般不会出现头痛，所以有可能是因为受凉或者是感冒休息不好所引起的头痛，多注意休息，保证充足的睡眠，不要太劳累，慢慢就可以恢复。
当在坐月子有头痛时，偏头痛更严重，可以按摩用来减轻疼痛，用手指按摩太阳穴，用拳头在太阳穴周围按摩，注意不要用力过猛，适当的按摩可以缓解头痛。找一个舒适安静的休息环境，能让头痛症状恢复和缓解，如果过度劳累或焦虑，也会出现容易头痛，尽量多休息，调整思维。
喝酒后头痛，一般采用按摩的方法来进行治疗，同时可以服用一些食物或水分来缓解。也可以冰敷，可以在头上放一个冰袋或者用冷水泡脚，使头部的血液引致脚部来缓解头痛。
不是由偏头痛引起的。偏头痛的临床症状是一侧或两侧太阳穴的悸动疼痛或针刺疼痛。考虑到头痛是由其他原因引起的，去医院做脑部检查。看看是不是因为颅内病变，肿瘤等。应该注意卧床休息和清淡饮食。
在月子里出现乳头疼痛，这应该注意观察疼痛的程度。如果出现轻微的乳头疼痛，这属于是正常的表现，因为在这期间有乳汁分泌，有乳腺管扩张会容易轻微的出现乳头疼痛的现象。但是如果乳头疼痛比较严重，应该检查乳头有没有裂口。对于这种情况可以在宝宝吸完奶之后在乳头上面涂抹橄榄油或蜂蜜，这种方法效果很好。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
女性在坐月子期间出现偏头痛的原因有以下几点：
1、照顾小孩、熬夜造成的睡眠不足、精神压力过大、情绪过度紧张等，会造成内分泌失调、荷尔蒙分泌异常，从而出现头痛。2、在坐月子时，如果是受了风寒或者是着凉，那么在坐月子的时候，抵抗力比较弱，很有可能会感冒，所以要注意保暖，不要着凉。
3、血压可能会上升，有高血压的患者应定期复查血压，并采取相应的治疗措施。