颈椎两边的筋很紧可通过以下方式进行处理：
第一、手法按摩治疗，患者可以用双手食指、中指和手指环指地按摩颈部的背部和背部的肌肉。每天1-2次，每次坚持3分钟，坚持2周，这样可以让颈部两边的肌肉完全放松，同时还能减轻颈部的疼痛，让颈部的活动范围得到进一步恢复。
第二、拉伸颈部肌肉，通过将一只肩膀的一侧拉到另外一边的前方，来舒展颈部肌肉，每天一次，一次30秒。
肩膀感觉很紧绷可以采取以下几种治疗方式：
1、拉伸肩部和背部：肩背、肩关节尽可能做拉伸运动，舒缓痉挛的肩部、背部肌肉，缓解肩膀紧绷感；
2、工作放松：肩膀感觉紧绷可能提示伏案工作时间过长，颈椎卡压肩膀的神经，可以采用筋膜枪治疗，每次治疗10~20分钟；
3、局部热敷：可有效改善颈椎、肩膀周围组织的血液循环，缓解肩背、后背、颈椎肌肉的痉挛。
怀孕38周后，已经怀孕到足月，分娩过程可以随时开始。孩子的头特别大，这主要取决于是否与自己的骨盆相称。如果骨盆能容纳孩子的头部，可以选择阴道试产。任何产妇在分娩前都会有情绪紧张的过程。因此，应该放松自己，不要太紧张。还有剖宫产麻醉对婴儿没有影响。
孕期的情绪反应会对儿童的生理、智力、情感等方面产生一定的影响。在怀孕的早期，宝宝的情绪会有很大的变化，比如唇裂、腭裂等。如果宝宝在母亲的体内频繁的哭闹，会让宝宝在母亲的体内感觉不安全，导致胎儿出现胎动，导致胎儿缺氧。婴儿出生后会出现很多问题，例如睡觉不舒服、哭闹、适应能力差等。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
通常情况下，一想到量血压就很紧张的患者可以通过多交流、转移注意力等方式缓解紧张的情绪。具体情况分析如下：
多交流：一想到量血压就很紧张的患者可能是害怕血压异常，而出现不适的情绪，患者可以通过与人多沟通，及时释放心中的负面情绪。
转移注意力：患者可以通过听轻音乐、深呼吸、散步等方式，让自己放松，分散注意力来缓解紧张的情绪。
一般情况下，孕10周肚子很胀很紧可能是消化不良、先兆流产等因素造成的，女性应对症进行治疗，具体内容如下：
1.消化不良：如果女性在孕期没有养成良好的饮食习惯，并且精神压力比较大，可能会出现腹痛、腹胀等消化不良症状，可能使女性感觉肚子很胀很紧。女性应注意饮食的均衡，要保持心情愉悦，以改善消化不良的情况。
2.先兆流产：如果女性除肚子很胀很紧外，还出现了腹痛、阴道出血等症状，则可能是先兆流产造成的。女性应及时到医院就诊，明确是否出现了先兆流产，必要时需遵医嘱使用黄体酮胶囊、保胎灵胶囊等药物进行保胎治疗。