子宫内膜是子宫内壁的一层粘膜组织结构，对雌激素和孕激素有明显周期性的反应。子宫内膜受损，如果轻度的损伤不用治疗，子宫内膜可以自行恢复，平时注意卫生，定期复查B超就可以，如果内膜受损严重，需要在医生指导下用药物治疗。
一般来说，子宫内膜受损可以通过一般治疗、药物治疗等方式进修复。具体分析如下：
子宫内膜对雌激素和孕激素都起反应，因此可随着月经周期发生显著的变化。如果子宫内膜受损，患者可以遵医嘱使用黄体酮胶囊、甲羟孕酮片等药物进行治疗。此外，患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物。饮食可以服用一些含雌激素和孕激素较高的食物，如豆制品，阿胶等。
一般情况下，子宫内膜的修复主要是靠体内的激素刺激，而呈周期性的增生，但目前没有任何食物具有直接修复子宫内膜的作用，患者平时可以多吃豆制品，能刺激卵巢分泌雌孕激素，从而起到间接修复子宫内膜的作用，比如豆浆、豆腐、红豆等。对于人工流产手术后的女性，其实可以考虑服用短效避孕药来修复内膜，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
通常情况下，子宫内膜可以自行修复。具体分析如下：
人体器官中要属子宫自我修复能力最强最快，来月经的时候整个子宫内膜不规则的脱落，露出大面积新鲜的创面，大多数一周以内就全部修复好了，其表现就是月经干净了。人体器官受到损伤后，大多数都要依靠自我修复能力，而不是借助外力来修复。如果出现宫腔粘连，患者月经期疼痛加重，甚至影响到孕卵着床，可以做宫腔粘连分离手术。平时可以多吃一些蛋白质，富含微量元素的食物，增加营养，支持人体的自我修复能力。
周期性的子宫内膜脱落是产生月经的重要条件之一，其形成受卵巢性激素影响。如果是子宫内膜不规则脱落，常出现异常子宫出血，月经周期正常，月经经期延长，子宫出血量多等症状。多因下丘脑－垂体－卵巢轴调节功能紊乱，或因溶黄体机制引起黄体萎缩不全。其诊断可通过月经第五天取内膜做病理检查发现仍有分泌现象，需要及时到医院就诊治疗。
子宫内膜修复时间要是需要6-8周的时间，也就是42天以后，可以去妇科超声检查一下，看是否已经修复。到了什么程度，是什么性质的损伤，一般产后子宫内膜会受到一定的损伤，具体恢复情况看个人实际状况而定，足月分娩到子宫再次恢复到正常大小。