人工授精之后，受精卵需要游离到宫腔内进行着床，时候女性不需要特别的去做些什么来促进受精卵着床。时候的女性只要注意休息，避免剧烈运动，保持心情舒畅和充足的睡眠，养成良好的生活习惯，这样就有助于受精卵着床。
人授后要尽量卧床休息，且最适宜左侧睡觉，这样更易让受精卵着床。也可在睡觉时放一个东西垫在脚部，也有利于着床，在人授后48小时尽量卧床，避免大幅度的运动，洗澡选择淋浴，尽量不要坐浴。
当男性和女性发生性关系时，精子在子宫颈处获得能量，通过子宫颈管进入子宫和输卵管，最终与其体内的卵细胞融合为一个受精卵。因为如果配对的话，受精卵会通过输卵管的活动，进入子宫内进行着床，不存在精子独立着床的现象。
另外，妊娠是一种正常的生理现象，不会因为外界的因素和食物的因素而改变，所以在性生活后要做好准备。
一般在人工授精之后需要卧床休息两天可以斜倚在床上，然后保证一个良好的心态这样是可以让受精卵容易着床，在做完人工生育后，千万不要剧烈的运动，同时需要加强一些营养。一般在人授孕后的七天左右，需要检查血液中的人绒毛膜促性腺激素数值判断是否受孕成功。
做试管婴儿移植后吃蔬菜和富含蛋白类食品容易着床。
试管婴儿移植是体外受精－胚胎移植技术的俗称，指采用人工方法让卵细胞和精子在体外受精，并进行早期胚胎发育，然后移植到母体子宫内发育而诞生的婴儿。试管婴儿移植后饮食要合理安排，应该多吃一些蔬菜、蛋白质丰富、维生素丰富的食品，可以有效的缓解身体不适，促进胚胎的正常着床。
建议试管婴儿移植后不要进食生冷、辛辣等刺激性的食物，也不要抽烟喝酒，避免吃过多的进补食材。
试管婴儿移植后应该平躺在床上，少运动多休息。在饮食上容易着床的食物很多，像富含多种维生素和矿物质的西柚、苹果，多吃点易消化的食物，可以防止大便干燥，每天坚持喝豆浆等。但不能吃一些刺激辛辣的调料食物，远离烟酒和有辐射的物品。