七个月的宝宝吃肉粥是建议不要加盐煲的。七个月的宝宝一天吃盐应该在1克以下。七个月还在吃母乳的宝宝，母乳里含有的盐量，可以满足宝宝所需，不需要在辅食里额外添加盐。七个月的宝宝味蕾开始发育，少加一点盐可以使辅食更好吃，但是，还是要以清淡为主。
白粥一碗，胡萝卜适量，瘦肉80克，盐少许。胡萝卜洗净去皮，用小铁勺刮成茸，再剁的细碎些。瘦肉剁成细细的肉末。做法：白粥煮开后放进胡萝卜末和瘦肉末，烧开以后再继续煮8分钟，稍微放一点盐就好了。
瘦肉粥的材料为大米、适量里脊肉少许、葱花末、盐、香油等，可以添加香菇青菜，家常做法为把瘦肉切碎剁成泥糊状，用热水焯一下以去除血水，再过一遍凉水备用，适量的大米淘洗干净煮粥，将瘦肉泥加入粥中一起熬煮，青菜和香菇切碎，粥煮熟后放入切碎的配菜，再稍煮一会儿即可。
八个月的孩子一般是不能够吃肉的，吃肉的话有可能会导致出现消化不良的情况。可以给孩子使用少量的肉泥，如果过量的话会出现腹泻等症状的给孩子添加辅食的时候一定要逐渐添加，不要一次性过多，避免暴饮暴食的情况。
七个月的宝宝刚刚开始添加辅食，不要吃完整的蒸鸡蛋。可以选择给孩子吃一些蒸的蛋黄，这样可以有效的吸收鸡蛋中的卵黄蛋白，又不会引起过度的蛋白质摄入，从而降低宝宝出现过敏的概率。
是可以喝牛肉粥的，不建议多喝，因为宝宝在感冒期间消化能力较弱，而牛肉的纤维较粗，会加重宝宝胃肠道的负担。应该以清淡饮食为主，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。要注意多喝水，吃容易消化的食物。